“月子里”如何轻松的照顾新生儿

“月子里”如何轻松的照顾新生儿

对于如何照顾这个软软的小家伙，你可能会完全不知所措。但实际上，照顾新生儿并没有想象中那么无能。很多技能都是一个从生涩到熟练的过程，有些只需要练习几次就能轻松应对，因为为人父母其实是一种本能。

照顾月子里的新生儿

照顾一个新生儿其实没有你想象的那么难，因为只要你自信，你作为父母的本能天赋就会得到充分发挥。尤其是当你什么都不想装，想让孩子所有的需求都被自己照顾、感动、拥抱的时候，很多问题就不是问题了。所以不要怕，照顾新生儿其实很简单！

如果你刚从医院回家，开始照顾宝宝，可能会遇到很多问题！当你遇到问题时，不要紧张或焦虑。你只需要掌握一些常识性的知识，然后充分建立自信，就能从容应对一切。自信和充分的信心是照顾新生儿的重要前提。

照顾新生儿的顺序轴

刚出生还没满月的新生儿怎么照顾？照顾一个新生儿需要掌握哪些技能？如果要画一个清晰的照顾孩子的轴，那么很简单，就是喂奶、哄宝宝睡觉、安抚哭闹、换尿布、消毒脐带、洗澡、抚触按摩、观察大便是否正常、处理红屁股、辅助宝宝运动、剪指甲等等。这篇文章涵盖了如何照顾新生儿的所有内容:

1

给婴儿喂奶

母乳喂养的宝宝在坐月子期间每天大概要吃8~12次母乳，不分昼夜。奶粉喂养的宝宝大约每3~4小时吃一次奶。宝宝饿了会哭，吃饱了会很满足。

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2

帮助宝宝入睡

刚出生的宝宝分不清白天和黑夜，新生儿的胃容量很小。不管是白天还是晚上，它们最多能吃3~4个小时。母乳喂养可能需要更短的时间，所以他们会在最初的几周内昼夜不停地醒来并频繁地吃奶。没有好的解决办法。

但是在这个阶段，你还是可以开始培养孩子良好的睡眠习惯。比如晚上尽量保持安静，不开灯，或者夜幕降临后尽量减少换尿布的频率。喂奶后不要和宝宝玩。马上让他睡觉。特别是如果白天睡眠超过3~4小时，尤其是晚上之前，提前醒来陪他玩一会儿。这样可以减少晚上多睡，白天少睡的习惯。同时，可以开始培养固定的睡前仪式，睡前给予一定的感官刺激(如洗澡)，然后放松(如抚摸、按摩、讲故事或唱歌)，再喂一次奶。这是从小养成良好睡眠习惯的基础。

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3

安抚哭泣的婴儿

新生月除了吃饭睡觉，第三件事大概就是哭了。哭对婴儿来说有很多含义，比如饥饿或者不舒服。他们会大声呼救。除了给宝宝喂奶，帮助宝宝睡觉，第三件事就是安抚哭闹的宝宝。

孩子哭了，可能是因为尿湿了，饿了，太冷了，太热了等等。你可以试着看看他们的尿布，喂喂他们，如果不行，试着加一些衣服或者脱下来。也可以轻轻拍拍它们，哼一首催眠曲。你也可以给他们一个奶嘴，或者让他们躺下。有时候婴儿会无缘无故地哭，你不需要采取行动。他们哭泣只是为了消耗额外的能量，然后逐渐入睡。

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4

锻炼时间

协助宝宝俯卧，练习平躺。新生儿在月子里不只是吃饭睡觉，而是醒着的时候看天空。新生儿可以在两次喂奶之间的清醒时间，每天练习平躺，只要宝宝愿意。可以根据宝宝的状态，每次练习1~2分钟，也可以间断练习3~4分钟。俯卧位对宝宝颈部肌肉的生长发育大有好处。一般满月的时候多练习宝宝，可以更好的控制头部动作。

5

给宝宝换尿布

新生儿月子里每天要排尿4~6次左右，排便频率不规律。母乳喂养的婴儿需要每天排便一次。母乳喂养的宝宝一天排便10次或几天排便一次是正常的。所以首先要学会如何观察宝宝大便是否正常，然后要掌握换尿布和洗小PP的技巧，还要注意防止红屁股的方法。

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5

给婴儿洗澡

给宝宝洗澡。每周给宝宝洗一次或两次澡，或者每天洗一次，这样可以保持宝宝的清洁和健康。给婴儿洗澡、消毒脐带、按摩和触摸都是容易掌握的技能。

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如何抱宝宝

新生儿或很小的婴儿控制头部的能力尚未发育，所以抱他的时候一定要避免左右或前后摇头。如果你正以平躺姿势抱着婴儿，用手托住他的头；如果他是直立的，用手托住他的头和脖子。

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8

给婴儿穿衣服

为什么新生儿怕热？因为新生儿没有调节体温的能力，所以新生儿的皮肤表面积大于体重。这意味着新生儿很容易失去体温，它不会通过颤抖产生体温。婴儿可以通过出汗、扩张血管来降温，但散热能力低于成人，所以不能过热。所以夏天热，可以给宝宝所在的房间开空音，只要空音不直接对着宝宝吹。

宝宝年龄越小，头部散热占全身散热的比例越大。新生儿头部散热可达全身散热的50%。所以，如果环境温度太热，宝宝往往会出现头上出汗的问题。因为宝宝手脚两端血流较少，所以宝宝头热手脚凉是正常的。评价室温是否适宜，婴儿是否戴盖的方法是感知婴儿颈部的温暖。如果宝宝的脖子是暖的，手和脚是冷的，说明宝宝穿的罩是合适的。是否穿袜子是一个习惯问题。如果考虑保暖的话，戴帽子可以更好的保持宝宝的体温。

9

给宝宝剪指甲

很多新生婴儿的指甲都很长。有时候婴儿会不自觉地挠脸。最好的保护工作的方法是给新生儿剪指甲，而不是戴手套。

给宝宝修剪指甲。可以用较软的指甲刀，婴儿指甲钳，或者指甲钳来修剪宝宝的手和脚。使用指甲钳或指甲钳时要特别小心，以免切到宝宝的手指(脚趾)尖，伤到宝宝，造成出血。刚洗完澡是给宝宝剪指甲的好时机，前提是他愿意安静的躺着，或者在宝宝睡着的时候更方便。

尽量把宝宝的指甲弄光滑，不然他可能会划伤自己(或者你)。婴儿的手指在出生后的最初几周很小，但指甲长得很快，可能一周减少一两次。宝宝的脚趾甲长得慢，很软，一个月可以剪一两次。有时候看起来像是长到肉里了，但只要脚趾甲周围的皮肤没有肿胀增厚，就不用担心。随着宝宝的成长，趾甲保护器逐渐变硬，其特征也更加明显。

10

足够的耐心

宝宝出生后，可能会和最初设想的场景完全不同。这孩子好像不太好。他乖乖的吃奶，乖乖的睡觉，醒着的时候玩的开心，睡的时候睡的踏实。婴儿出生后可能会日夜啼哭，或出现喂养困难等。当这些“突如其来”的问题超出你的想象时，要有耐心。宝宝虽然小，但是情绪很容易被感染。所以，当宝宝的哭声很难安抚，宝宝的吸吮很烦躁，不那么容易入睡的时候，耐心和冷静就显得尤为重要。

11

家人的帮助

最适合照顾宝宝的人是宝宝自己的父母。但如果爸爸安排不好时间，或者因为产后身体虚弱，家人的帮助很重要。但是家人的帮助并不能为你做任何决定。你可以安排好宝宝日常生活的一切，然后你的家人和你自己可以好好休息，照顾宝宝。与此同时，你必须确保至少有一个人能够随时满足你和你孩子的需求。

12

与宝宝互动

新生儿除了喂奶和睡觉似乎没有其他娱乐，也玩不了大孩子的那些游戏。但是当他们醒着的时候，不哭不闹不吃不睡，让他们瞎躺着，他们就会觉得无聊。你可以每天带他们去晒太阳，和他们说话，在床头放一些黑白卡片，给他们放音乐等等，这些都可以让月子里的宝宝开心。

13

带宝宝出去

出院前给宝宝配备安全座椅，保证宝宝在车内的安全。在车内安装安全座椅，让宝宝尽快习惯出行时坐在自己的座位上。其实月子里宝宝出门的机会不多，但至少有两次，出院，做满月体检。因此，有必要提前准备和安装安全篮或安全座椅。

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14

满月体检

宝宝出生后第一年的几项常规体检很重要，满月体检是第一项。之后在3个月，6个月，9个月，1岁的时候有一次体检。体检内容包括测量身高、体重、头围，评价生长发育情况；囟门的闭合；视力和听力测试；听诊心肺有无异常，触诊腹部和生殖器有无异常，检查腿部线条是否对称，检查髋关节发育情况；检查神经反射和全身肌张力；并评价婴儿宏观运动和精细运动的发展进程。所以，宝宝出生后一个月需要带去医院复查，每次常规体检和疫苗接种都要充分重视。