宝宝暖气病怎么预防 6招帮宝宝远离暖气病

宝宝暖气病怎么预防6招帮宝宝远离暖气病 宝宝暖气病预防支招1：调节室内温度

控制好室温是应对宝宝“暖气病”的关键。通常情况下，室温控制在18℃-24℃之间最为合适。

### 宝宝暖气病预防支招2：调节室内湿度

妈妈们在控制好室温后，要注意保持室内湿度。除了用加湿器加湿，在床前放盆水，在室内多养些绿植也是个不错的主意。

### 宝宝暖气病预防支招3：开窗通风

妈妈们也要注意定时开窗通风，最好早晚各开一次，这样既能控制室内温度，又能起到空空气流通的作用，避免宝宝患上呼吸道疾病。

### 宝宝暖气病预防支招4：饮食调理

宝宝得了“热病”后，可以多吃些温润的食物，如芝麻、萝卜、西红柿、豆腐、银耳等。同时，他应该避免给宝宝吃辛辣的食物，以免加重症状。

### 宝宝暖气病预防支招5：合理穿衣

宝宝因为活动量大，容易出汗。即使在炎热的环境中，父母也要防止宝宝着凉。注意不要一下子脱下宝宝的厚衣服。出门在外，要多注意添衣保暖。

### 宝宝暖气病预防支招6：适当进行户外活动

预防“热病”其实并不太难。你可以通过移动来治疗“冻结”。所谓“冻”，就是在户外多参加体育锻炼，减少“热病”的发生。冬季体育锻炼时，应根据天气情况和宝宝的身体健康状况合理安排运动量。

### 如果宝宝得了暖气病要怎么护理呢

宝宝一旦不小心发烧，就会出现鼻咽干燥、流鼻血、全身无力、头晕恶心等症状。父母应该如何应对？下面是如何应对发热疾病的基本表现:

鼻子干

回应:

可以准备一个加湿器，晚上睡觉前喷一下，增加室内空空气的湿度。通常可以用纯芝麻油和橄榄油点鼻腔，起到润滑消炎的作用。此外，家长可以帮助宝宝适当清洗鼻腔内部，以减少鼻腔干燥和呼吸道感染的可能性。

洗涤方式:

对于大一点的孩子，家长可以教宝宝洗手，抱温水，用鼻子轻轻吸水，快速擤鼻涕；对于年龄较小的宝宝，家长可以用干净的棉签蘸水反复清洗宝宝的鼻腔。

嗓子干

回应:

对于喉咙来说，喝水是最直接最重要的补水方式。所以家长要让宝宝多次少量饮水。另外，对于大一点的宝宝，家长可以让他多吃蔬菜，多漱口。虽然漱口没有太大的补水作用，但是经常漱口可以保证口腔清洁，减少引起口腔粘膜炎的异物和致病菌的残留。

皮肤干

回应:

宝宝洗澡次数可以适当减少。一周洗一次澡就够了。洗澡次数越多，皮脂腺分泌越少。洗澡时注意水温不要太热，温度要控制在36℃-40℃。另外，不要用碱性肥皂给宝宝洗澡。洗澡后给宝宝涂一些儿童专用护肤品。

温馨提示:冬天尽量少用电热毯，因为电热毯除了“烘烤”人体内的水分，还会让宝宝患上湿疹。

眼睛干

回应:

眨眼可以保持眼睛湿润，让孩子有意识地多眨眼。他们应该每半小时闭上眼睛休息几分钟。另外，用热毛巾敷在眼睛上10分钟，可以有效缓解眼睛干痒。