如何让孩子尝试新食物

如何让宝宝接受新食物 让宝宝接受新食物的方法

1。向宝宝展示如何咬这种新食物

当宝宝把嘴里的东西吐出来的时候，你可以示范给他看如何咀嚼和吞咽。

2。不要一次喂得太快或太多

根据宝宝的习惯喂，速度不要太快。咬一口后给他一些喘息的时间。

3。让宝宝品尝不同的味道

一直吃同样的食物会破坏宝宝的食欲。吃不同的食物可以刺激他的食欲，培养他不挑食的习惯。均衡的饮食有利于宝宝的生长发育。

4。改变烹饪方法

有时候，宝宝不喜欢食物的味道，而是喜欢它的烹饪方式。改变烹饪的方式，甚至改变食物的形状，他都可能接受。

5。注意宝宝的独立性

宝宝满6个月以后，应该鼓励他拿勺子或者叉子吃饭。另外，宝宝喜欢用手抓，可以把食物切成适合用手拿的形状。这样可以满足孩子的独立欲望，刺激他的食欲。

6。不要树立坏榜样

如果你在他面前挑食，他很可能会模仿你，变得挑食。

7。和宝宝一起吃饭

让宝宝坐着和家人朋友一起吃饭。吃饭的氛围会刺激宝宝的食欲。在宝宝主动吃饭的时候鼓励他。

8。吃饭时保持愉悦的心情

如果宝宝不饿，不要强迫他吃东西。只会增加他对食物的坏印象。

9。每隔一段时间给宝宝吃同样的东西

如果你的宝宝第一次不接受某样东西，你可以过一段时间再试试。

10。寻找营养价值相同的替代品

如果你的宝宝真的不喜欢某种食物，你可以找一种与该食物营养价值相当的食物作为替代品。