如何应对宝宝分离焦虑时期 看看这位妈妈的做法

如何应对宝宝分离焦虑时期看看这位妈妈的做法

如何应对宝宝分离焦虑期？分离焦虑最明显的表现就是，婴儿离开熟悉的人会哭个不停。宝宝长大后会面临很多分离，比如父母外出打工，或者宝宝上幼儿园。父母该怎么安抚宝宝的分离焦虑期？

分离焦虑是一个专业术语。很多宝贝爸爸妈妈可能不太了解分离焦虑，只是觉得宝宝离开熟悉的人就会哭，也就是分离焦虑。这种理解也是正确的，但不全面。

婴儿离开熟悉的人会哭。只是一种分离焦虑的表现。

分离焦虑，通俗地说，就是婴幼儿与亲人分离后产生的焦虑、不安或不愉快的情绪反应。

每个小宝宝通常在婴儿期就和一个亲戚建立了非常亲密的情感联系。当他不得不被分开时，小宝宝会感到悲伤和痛苦，这是他拒绝被分开的一种表现。

其实我们人类从出生就有一些基本的情绪。

如愉悦、兴奋、紧张、恐惧、焦虑等。

分离焦虑是指六岁以下的儿童在与家人特别是母亲分离时所产生的极端焦虑反应。表现为对母亲分离的焦虑、恐惧和担心，害怕自己所依恋的人会抛弃自己，从而表现为哭闹或发脾气，或突然沉默，独处，不愿与人交流。

宝宝上幼儿园，与父母等依恋对象分离后，会出现生理和心理上的不适，表现为哭闹、吃饭困难、依恋父母困难、午睡困难等。

孩子三岁左右入园，是孩子分离焦虑的敏感期。过度的分离焦虑会让孩子害怕黑暗和孤独，为小事烦恼。

缺乏自信，对事物敏感，伴有持续紧张，害怕明显的社交和适应困难等症状。

入学焦虑对孩子很重要。如果处理不当，会影响孩子一生的身心成长。

宝宝分离焦虑的原因有哪些？

知道了孩子脱离幼儿园焦虑的原因，才能对症下药。

孩子产生分离焦虑的原因主要有三个，即环境的巨大变化、家庭教育因素、孩子自身的性格和经历。

一、环境的巨大变化。

宝宝上幼儿园后，环境会有如下变化。

1。相对于家庭生活，幼儿园的生活规律和习惯会变得更有规律。

2。在幼儿园，一个老师往往面对很多孩子，不像家庭中很多家长面对一个孩子。孩子受到大人的关注少了，孩子会不舒服。

进入幼儿园后，环境变得陌生，宝宝缺乏安全感。

4。相对于家庭生活，幼儿园生活会更注重宝宝能力的发展，对宝宝的要求会变高，宝宝一时接受不了。

第二，我自己的性格和经历。许多研究表明，性格外向、善于交际、活泼大胆的孩子比性格内向、安静胆小的孩子更容易适应幼儿园的集体生活。

第三，家庭教育因素的影响。

家庭教育的方式会影响孩子适应幼儿园集体生活的快慢。

实践表明，通常对孩子要求较高的家庭所教的孩子，注重孩子规则和纪律的培养，鼓励孩子主动社交，重视孩子自我能力的培养，入园时更快适应分离的焦虑。

然而溺爱的一家人，衣不蔽体，张口就教孩子，让家长在入园分离焦虑方面很头疼。

知道原因后，如何帮助宝宝缓解分离焦虑？

其实缓解分离焦虑不是一朝一夕就能实现的。而是需要从小帮助宝宝慢慢培养。

婴儿五到十二个月大。五个月大的婴儿会缠着母亲要奶和陪伴。当他们离开母亲时，他们会哭个不停。这个时候，宝宝认为妈妈长时间不在，就意味着自己彻底消失了。所以，在这个阶段，妈妈们要尽量做到按时上下班，最好不要长时间离开孩子。

比如连续出差，晚上经常应酬等。

其次，及时回应孩子。让宝宝知道妈妈一直在，没有消失。

比如在卫生间洗澡，可以把宝宝留在门口。他会来回看你是不是消失了，直到确认他妈妈一直在。

最后，多给予情感上的支持和沟通，比如在玩耍的时候对孩子微笑，在哺乳的时候看着他等。

幼儿期是一到三岁。这个阶段的孩子依恋父母，因为害怕一个人，所以拒绝睡觉。他们甚至会在看不到父母的时候做噩梦，无法继续学习和玩耍，害怕陌生人不喜欢和同龄的孩子一起玩。

首先，有事不得不离开的时候，明确告诉宝宝，妈妈一出去就回来，边走边坚定的说话。

其次，对宝宝害怕的一些人、事、物或情境进行教育，逐渐引导引起宝宝的好奇心，进而敢于接近或尝试。

在幼儿园，孩子三岁以上，这个阶段的孩子一般反应到反抗的阶段，哭闹，踢打，吵闹。

在失望阶段，你继续哭，少出声，不理别人，表情呆滞。

在超然阶段，接受外人的照顾，开始正常的活动，但看到妈妈，又会一脸悲伤。

在这个阶段，父母首先要相信和肯定孩子的能力，努力做到成熟和分离。

其次，有意识地和孩子玩捉迷藏，让孩子体验大人消失的感觉，培养孩子的独立性。

还是那句话，最好有个循序渐进的分离过程。在入园的前半年，要有计划地逐渐拉长离开的时间，让孩子慢慢适应。实现自然过渡。

分离焦虑在宝宝成长过程中是正常的。宝宝爸爸妈妈不要过度焦虑。他们只有以平常心面对，科学应对，才能帮助宝宝尽快适应幼儿园生活，开启宝宝成长的新篇章。