0-3岁婴幼儿的科学喂养_0到3岁婴幼儿喂养建议

0到3岁，能让宝宝健康成长的喂养小技巧

　　食物在宝宝成长的过程中占据着重要的位置，作为家长，如何从食物的调剂上帮助宝宝健康快乐的成长？接下来送上能让宝宝发育更好的几个喂养小技巧。

　　一、0到3个月的宝宝可以吃一些鱼肝油，能促进宝宝对钙的吸收。并且鱼肝油含有天然的维生素。

　　二、4到8个月多吃泥糊，泥状的食物能帮助宝宝锻炼咀嚼和吞咽的功能，土豆、红薯、胡萝卜都可以尝试。

　　三、 长牙的时候要补钙，宝宝开始长牙，也是宝宝需要补钙的开始，宝妈要开始做补钙食物给宝宝吃，并且为了锻炼咀嚼能力，你可以给宝宝准备一些馒头，磨牙饼等帮助宝宝促进乳牙生长。

　　四、9个月上桌吃饭，9个月是宝宝规律习惯养成的开始，虽然宝宝在餐桌吃饭会给大人带来很多麻烦，但这对于他们潜移默化的好习惯养成非常重要。

　　五、10个月以上的宝宝可以开始吃些烂糊的饭菜，这个时候的宝宝要减少喂奶的次数，让宝宝的进食更加的营养和丰富。早餐可以吃蔬菜泥以及软烂的主食，中午餐可以吃面条，下午来点营养水果泥，都是不错的选择。

　　六、2到3岁多吃粗粮，粗粮在两到三岁的时候就要正式的进入宝宝食谱，能够锻炼宝宝的咀嚼能力，并且帮助消化。