小婴儿冬天可以自己睡吗

孩子睡觉不要穿太多衣服。一般睡纯棉毛衣加裤子就可以了，可以防止被子受凉，吸汗。另外，也可以让宝宝睡在睡袋里，方便又不会感冒。睡袋的大小可以随着年龄变化。

睡觉的时候，小一点的孩子最好穿上小肚兜，然后用睡袋，这样可以省去家长半夜起来给孩子盖被子的麻烦。大一点的孩子可以穿上连体衣或者围嘴，或者用毛巾裹住肚子，尤其是自己睡觉的孩子。

宝宝的体温本来就比大人高。如果因为怕着凉给宝宝盖太多被子，会让宝宝体温过高。所以宝宝的保暖要恰到好处，既不能让宝宝着凉，也不能过度保暖。妈妈要给宝宝选择轻薄、保暖、透气的棉被。

宝宝在冬天经常会出现睡不安稳的情况，可能是暖气调节温度过高造成的。家长要注意调节室内温度。一般20度左右比较适合宝宝睡觉。

现在的父母认为，冬天在室内睡觉，门窗紧闭，可以防止宝宝着凉。其实这是一个很不好的习惯。因为封闭的房间空非常浑浊，含氧量低，二氧化碳含量高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时，打开卧室窗户，让新鲜空空气源源不断地进入室内，保持室温的相对稳定，促进宝宝健康睡眠。

1。宝宝的散热没有大人快，所以冬天宝宝睡觉的时候，说明宝宝的温度刚刚好，只要摸摸宝宝的手背，手心是暖的，就不会觉得冷。手心手背都暖暖的就可以了。但如果手背温度很烫，说明宝宝穿的太多了。这个时候要适当减少宝宝的衣服，不然宝宝容易生气。

2。宝宝冬天睡觉，大人为了方便不能直接把宝宝放在棉衣里睡觉。宝宝睡觉不喜欢被太多束缚，会觉得不舒服。而且他们穿着棉衣睡觉，醒来会更冷。要给宝宝准备一套棉质睡衣。

3。睡袋是宝宝冬天睡觉的最佳选择。如果宝宝睡在睡袋里，不会造成踢被子着凉的问题，大人可以省心很多。注意选择宽松的睡袋，保证宝宝的舒适性。另外，在睡袋里垫一块比较厚的棉布，防止尿液受潮。如果天气很冷，可以在睡袋外面再加一层被子。

开空睡觉很舒服。只要帮宝宝盖好厚度合适的被子，完全不用担心着凉。但是，整夜干燥空的空气很容易吸收皮肤的水分，而且出了家门后，冷热结合，宝宝很容易感冒。所以，如果不是太冷，请尽量不要开空音。