宝宝怎么睡出漂亮头型 做好四件事头型自然能圆润

宝宝怎么睡出漂亮头型做好四件事头型自然能圆润

原标题:还在给宝宝用造型枕？做好四件事，你的头型自然就圆润了

宝宝如何睡出好看的头型？三个月以内，宝宝可以交流，睡觉改变宝宝的头型。想要睡出漂亮的头型，在宝宝睡觉的时候，家长要经常改变宝宝的头型朝向，避免宝宝头型不对称。

1。当婴儿睡着时，他可以经常改变他的头的方向

仰睡是最安全的睡姿。美国儿科学会也给出了这样的建议，让宝宝仰卧睡觉可以最大程度的预防新生儿猝死综合症。

刚出生的宝宝，颅骨缝还没有闭合，颅骨是软的。如果他长期朝一个方向睡觉，贴着床的那一面会变得比较平，而另一面不贴着床的相对突起，看起来头会有点歪。

即使宝宝的头在中间，后脑勺也会慢慢变平，睡到老一辈非常喜欢的“平头”。

但是新生儿大部分时间睡觉，头被压着是必然的。怎么做才能让宝宝的头更圆润？其实很简单。当你发现宝宝总是习惯性地把头朝向一个方向时，你可以时不时地改变他头部的朝向。

2。让宝宝趴着玩，避免头部被挤压

宝宝醒着的时候，我们也可以让宝宝趴在床上，双手放在胸前，玩一会儿。这样不仅可以防止宝宝头部受到持续的压迫，还可以锻炼宝宝颈部、背部和手臂的力量。

可以让宝宝躺在床上或者垫子上。但需要注意的是，将宝宝放在床上或垫子上时，应避免宝宝被柔软的被褥和毛绒玩具包围，以免堵塞口鼻造成窒息。家长的视线不要离开宝宝，以防意外。

不同月份的宝宝可以采取不同的方式。

3个月以内的婴儿

对于3个月以下的宝宝，可以在宝宝吃奶前或吃奶后一个小时，躺在床上，拿着一些色彩饱和度高的吵闹玩具逗宝宝，一边练习一边说“宝宝抬头了”。同时，用手轻轻抚摸宝宝的背部，放松宝宝的背部肌肉。

只要把玩具拿在宝宝视线上方一点点的位置。不要把它捧得太高。如果宝宝抬头时头部倾斜，可以轻轻摆正宝宝的下巴；宝宝没有成功抬起头也没关系。每天练习几次，慢慢的他就会成功抬起头来。

3个月宝宝的头眼协调能力已经比较好了，一般可以长时间抬头。你可以在宝宝醒着的时候帮他翻身。

比如让宝宝仰面躺在床上，双手抱住他的腿，把右腿放在左腿上，让他的腰和肩膀跟着一起旋转，这样他就可以变成俯卧位，趴着玩了。

4~6个月的宝宝

4~6个月是宝宝头型矫正的黄金期。在这期间，婴儿白天醒着的时间越来越多，他们开始自己翻身。你也有更多的机会让宝宝趴着玩，减少躺下时对头部的压力。

5个月左右，宝宝就可以开始练习独坐了。可以托住宝宝的腋下，让他好好坐着。这个一个月大的宝宝还不会自己坐，需要双手支撑床面。

可以用玩具逗宝宝抬头挺胸。慢慢的，宝宝坐的时间会越来越长，坐的越来越稳，头部的压力也会小一些。慢慢的，头型会恢复成圆形。

3。1岁后给宝宝一个枕头。不建议使用异形枕头

在宝宝1岁之前，不需要使用枕头，也不需要在宝宝的小床上放枕头，避免不小心堵住宝宝口鼻的危险。

一般来说，宝宝1岁左右，可以灵活翻身坐起，脊柱生理曲度已经形成后，就可以给宝宝睡枕头了。

事实上，没有办法用一个成型的枕头来预防和纠正宝宝的头部倾斜。像那些从头部两侧固定宝宝头部的异形枕头，甚至会给宝宝的生命带来危险。一旦宝宝吐奶或翻身，这种枕头很可能导致宝宝窒息。

4。注意宝宝出生后尽快补充维生素D

睡出一个圆头造型。除了宝宝睡觉和玩耍时的注意事项外，父母应该在宝宝出生后尽早给宝宝补充维生素D。

一般来说，严重的头偏或其他头型问题，往往会伴有其他疾病。

比如你的宝宝缺乏维生素D，在0~6个月就会表现为颅骨软化，手一按就有乒乓球的感觉，7~12个月就可能形成方形颅骨。但只要及时发现和补充维生素，头型会随着头围的增长而逐渐恢复。