1。首先,让宝宝以舒适的姿势躺下。一只手贴在宝宝肋骨下的上腹部,向下滑到腿部。另一只手也以同样的方式依次滑动,并根据宝宝的接受程度,慢慢加大力量。
2。将大拇指放在肚脐两侧,由中心向外侧平行推开。力度要慢,慢,软,圆。林志玲说,这种技术可以减轻宝宝的胀气和便秘。
3。将右手放在宝宝腹部,慢慢顺时针滑动,画出半圆;用左手用同样的方法画一个完整的圆。双手轮流,连续做几次。
4。将右手手掌放在宝宝的左腹部,向下滑动到胯部,好像在写英文字母“I”;然后用同样的方法,从宝宝的右腹部上方平行滑向左腹部上方,再从下方滑下,好像写了一个倒“L”;最后,用同样的方法,从宝宝的右腹部底部向上滑到顶部,再滑到左腹部底部,好像写了一个倒置的“/h/]U”。这样连续的动作可以帮助宝宝排气和放松,根据宝宝的接受程度可以进行几次。
5。另外,可以随时顺着图中箭头的方向,像用手指走路一样,按顺序按压宝宝的肠道。路径就像一个大大的倒“ӣ”字,有助于宝宝的肠胃蠕动。
### 为宝宝做腹部按摩前的准备
1。室温要合适:室温最好在25℃-28℃之间,因为太冷的宝宝不仅会感冒,还会紧张。
2。按摩高度要适中:可以在桌面上按摩,也可以在地板上按摩。注意高度的调节,以免妈咪给宝宝按摩后腰痛的厉害。
3。在桌子上铺毛巾:宝宝按摩时,先在桌子或床上铺一块柔软的毛巾,然后让宝宝躺下来按摩。特别提醒妈妈在毛巾下面再铺一层防水垫,防止宝宝在按摩过程中突然尿尿或便便。
4。注意宝宝的情绪:按摩时妈咪一定要注意宝宝的表情和情绪。如果宝宝舒服,按摩时间不限,但如果宝宝看起来不舒服,就要立即停止按摩。给宝宝按摩的最佳时间是当他的眼睛看起来又亮又亮,让他发笑的时候。建议妈咪可以一边按摩一边陪他玩,放一些轻柔的音乐稳定宝宝的情绪。按摩的时候尽量安静,不要分散宝宝的注意力。
5。不要直射光线:按摩时光线不宜过亮。尽量不要直视眼睛。最好使用反射光,这样会让宝宝在按摩时有安全感、舒适感和幸福感。
### 宝宝腹泻的按摩手法
第一步:补脾经150次
位置:拇指远端的肋面。
手法:推——用拇指侧面或指腹直线推穴位。
操作:屈曲小儿拇指,沿拇指侧面从指尖向指根方向推100~300次
要领:用力要轻柔均匀,推动要有节奏,频率每分钟200~300次。
第二步:按摩腹部5分钟
位置:腹部正中,肚脐周围。
手法:艾灸——将手掌或食腹、中指、无名指贴于某一位置或穴位,以顺时针或逆时针圆周运动摩擦腕关节和前臂。手掌按摩叫手掌按摩,手指按摩叫手指按摩。
### 宝宝肚子胀的按摩手法
饭后一小时,以宝宝肚脐为中心按摩,手掌沿肚脐外围顺时针按摩,每日数次。同时注意手法要轻柔。帮助宝宝肠胃蠕动和气体排出,提高消化吸收。按摩时注意保持宝宝肚脐的温暖。
注:
但如果宝宝腹胀严重,要尽早就医,排除其他疾病引起的腹胀。
### 新生儿肠绞痛按摩手法
1。揉一窝风30次,中指在孩子掌骨背面凹陷处揉30次;
2。揉外劳宫穴30次,揉中指于小儿手背第三、四掌骨交界处30次;
3。揉小天心30次,从中指开始揉小儿手掌大鱼际肌连接处30次;
4。推脾土300次,右手拇指从指尖经患儿拇指桡侧向指根推300次;
5。按摩腹部200次,第三指、中指、无名指在脐中心逆时针旋转200次;
6。取腹角,在肚脐旁三寸的位置,用拇指、食指、中指的第三指提拉3~5次。
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### 新生儿吐奶按摩手法1。将双手加热,将手掌中的劳宫穴点在孩子肚脐处,用手掌空轻轻按压肚脐,同时摇晃,直至手掌温度下降。再将手掌加热,轻轻按压肚脐摇动,重复操作5-10次。
2。推揉华佗夹脊穴是一种全方位改善儿童因神经紧张和传导异常引起的间歇性疼痛的方法,其中对改善儿童睡眠生物钟有极好的效果。建议你在宝宝躺着玩的白天推10-20分钟,坚持一周。
3。推天柱骨100-200次,从宝宝颈部和头部的发际线向下推至大椎穴。宝宝脖子短,即使只能推一小段距离也不要小看它。每次吃好奶就推,比打嗝还有效。基本上一周后就可以彻底摆脱吐奶的问题了。
### 腹部按摩的注意事项
1。由于刚出生的宝宝脐带尚未脱落,需要等到脐带脱落,肚脐完全愈合后再进行按摩。
2。按摩的时候要先准备婴儿油或者婴儿乳液,减少按摩时的摩擦。如果宝宝的皮肤比较干燥,最好选择有保湿效果的化妆水。方法是,按摩前,在手心放婴儿油或乳液,双手搓热再按摩。
3。按摩要适度,不能太轻,像痒,也不能太重,会伤到宝宝。
4。按摩的最佳时间是在两餐之间。千万不要一吃饱就做,这样宝宝才不会呕吐。
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