吃饭时喝奶

1岁后，先吃饭再喝奶

北京读者王女士问:我孙子13个月了。每天午饭或晚饭前，妈妈会先给孩子喂奶，到了晚饭时间，孩子会说什么都不吃。我真的不知道不喂或者怕饿着孩子怎么办。

哈尔滨医科大学附属第四医院儿科副主任医师游军回答:其实大部分一岁左右的孩子不爱吃饭，都是因为喂养时间不合适造成的。1岁以后的孩子要逐渐减少牛奶的摄入量，逐渐增加辅食的摄入量。如果在吃饭前喝奶，孩子的胃容量有限，喝奶后的饱腹感必然导致食欲下降，从而导致孩子少吃或不吃。因此，建议家长不要在三餐期间喂食，而是在逐渐减少奶量的前提下，在两餐之间喂食。

此外，有些父母喜欢在睡觉前给孩子喝牛奶。我建议这个时间一定要提前到睡前一小时。因为奶不容易消化，早点喂，适当运动消化后就能睡着。此外，有些孩子经常半夜醒来哭闹。这时候就不要喂奶了，因为这样不仅会影响他们的睡眠，还会阻碍他们牙齿的正常发育。