小孩视力几岁能定型

儿童视力发育几岁定型 儿童视力发育几岁定型

眼睛发育，视觉系统的发育逐渐成熟，视觉发育的关键期在三岁以内，敏感期在十二岁之前，眼球发育一般十八岁基本固定。六岁前都有远视，七八岁眼睛正视。如果继续发展，可形成近视。为了用眼安全，需要定期做眼部检查，确保用眼安全。一旦发现病变，早发现早治疗会有很好的效果。裂隙灯检查，检眼镜检查，验光，复合光检查都可以。

### 儿童保护视力的方法

1。光线要充足:光线要充足舒适，光线太弱不能越来越近，因为字体难以辨认。

2。应避免反光:书桌旁应有照明装置，目的是减少反光，减少对眼睛的伤害。

3。阅读时间不宜过长:无论做作业还是看电视，每30分钟休息一次。

4。坐姿端正:不要弯腰驼背。越靠近或趴在肚子上做作业，睫状肌越紧张，就会导致近视。

5。永远看远点，做眼保健操，不要和眼睛打持久战。近距离用眼睛短暂休息一下。时间不要太长。青少年一般不超过一小时。

6。积极参加户外活动，从而不断增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常的视觉功能。

7。注意护眼，防止感染。干净的孩子受到大家的喜爱。从小就要教育孩子注意个人卫生、用眼卫生、预防感染。

### 儿童视力发育吃什么好

1。维生素A的天然来源

维生素A的化学名称为视黄醇，也称抗干眼症维生素。人体缺乏维生素A，影响黑暗适应能力，如儿童发育迟缓、干眼症、夜盲症等。适当食用富含维生素A的食物有利于保护眼睛。

2。富含β胡萝卜素

人体摄入β-胡萝卜素后，会根据需要将β-胡萝卜素转化为维生素A，避免因维生素A摄入过量而中毒，因此，β-胡萝卜素是人体安全的维生素A来源。

3。维生素B2

维生素B2参与身体的抗氧化防御系统。如果缺乏，可能会引起怕光、流泪、视力模糊，甚至角膜血管增生。

富含维生素B2的食物:乳制品、肉类、内脏、蛋类。