如何知道宝宝是否缺钙缺锌

如何知道宝宝是否缺钙

我家宝宝缺钙吗？

Q1。晚上睡觉爱出汗是缺钙吗？

我家宝宝现在3岁了。最近晚上睡觉特别爱出汗。是因为缺钙吗？

专家:出汗是宝宝身体散热和排泄代谢产物的生理现象。

宝宝晚上爱出汗，首先要检查他穿的衣服、被子的厚度、室内的温度是否合适。其次，孩子体质虚弱或者肥胖也是他睡觉爱出汗的重要原因。

单纯出汗多并不能判断宝宝是否缺钙。3岁以上缺钙的孩子，一般会表现出更严重的问题，如佝偻病、鸡胸或其他骨骼畸形。如果发现以上问题，请及时带宝宝检查。

Q2。轻度枕骨秃是否缺钙？

儿子1岁5个月。我们每天给他补充钙和鱼肝油，但是他枕部的头发还是比其他部位少。是因为我们钙不够吗？

专家:缺乏维生素D会让宝宝出汗多，宝宝头上出汗多。他们会因为出汗过多而头痒，躺着也喜欢磨头止痒。时间长了，后脑勺的头发磨掉了，就形成了枕秃。但是，并不是所有的枕秃都是这个原因造成的。如果室温高，或者宝宝头发洗得不够，宝宝出汗、痒、湿疹，也会因为宝宝躺着时磨头止痒而出现枕头秃。所以，当宝宝出现枕秃时，要注意是否存在上述情况。排除其他原因后，才考虑是不是维生素D缺乏，导致宝宝出汗。

Q3。11个月没长牙是缺钙吗？

宝宝现在11个月了，但是一颗牙还没掉。好担心啊！是因为缺钙吗？

专家:儿童乳牙萌出时间大多在6~8个月，最早可达4个月，最晚一岁。如果孩子一岁多了，还没有长出第一颗牙，就叫乳牙出来晚。因此，出牙晚不一定说明缺钙，儿童生长发育存在个体差异。另外，建议您综合考虑宝宝的其他方面，比如宝宝的营养状况(宝宝6个月到1岁每天钙的需求量是400mg。另外，除了钙的摄入，还要考虑维生素D的摄入是否足够)、身高的增长、头围、睡眠等。如果孩子1岁多了还没有牙齿，请及时带宝宝去医院检查。

Q4。宝宝轻微肋骨外翻是缺钙吗？

宝宝从出生就开始补钙和鱼肝油，但1岁体检时，医生还是说他有轻度肋外翻。这是不是说明他还缺钙？

专家:不能这么说。儿童轻度肋骨外翻可能是由多种原因引起的，如有的儿童坐得早，脊柱不能伸直，躯干前倾，导致腹压过大，涉及肋骨边缘向外翻等等。而且目前临床诊断孩子是否有佝偻病时，认为“肋骨外翻”已经从诊断指标中剔除。它不再被用作标准。

目前我们看到很多宝宝临床上并不缺钙，但是却有肋骨外翻的现象。大部分原因是父母让孩子坐、站、走、跳、跳等。过早地为了让他们“更好”。这些违背儿童生长发育规律的行为，往往会给孩子带来很多不良后果。

另外，你可以计算一下你给孩子吃的钙量和你在孩子饮食中摄入的钙量是否达到了推荐标准。如果是，说明你的孩子并不缺钙，你需要寻找其他原因。

Q5。孩子哭腿疼是缺钙吗？

我9岁的女儿有时候会哭腿疼。这需要补钙吗？

专家：9岁的女孩腿疼，应该了解是什么性质的疼痛。假如她的疼痛是一侧的，走路时或者运动时疼痛加重，局部有红肿，应该去看医生;假如疼痛是双侧，局部没有红肿，白天活动很好，没有障碍，晚上疼痛明显，第二天疼痛消失，可能是生长痛。这两种情况下都不需要补钙。不过，你的孩子已经是9岁了，快进入青春发育期，如果这个时期孩子缺少维生素D或钙，会影响快速生长发育，应该适当多吃一些含钙丰富的食品，比如牛奶、豆腐、或者加醋熬制的骨头汤、海带、虾皮等。此外，在北方冬季这个时期，孩子可能患晚发性佝偻病，应该去看医生。12