儿童近视的主要原因

儿童近视眼的原因

“近视”的原因是什么[h/] 第一:附近看的人太多了

在城市里，人的视线大部分时间都在5米以内。你无法向宝宝解释什么是地平线，因为你根本看不见它！正是因为在城市里视野不开阔，缺乏让宝宝远视的环境，没有必要使用远视，所以他的远视功能会越来越弱。

第二:户外活动时间太少

现在客厅空太窄了。宝宝大部分时间在室内活动，经常近距离用眼。不过宝宝的眼睛适应能力很强，他会把自己调整到这个近距离。而且，当你花更多的时间在房子里时，看电视和玩电脑的机会就会增加。如果不注意自己的距离和姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

在户外，无论一个物体有多近，都比在里面远。研究证明，在户外运动的宝宝比不经常出门的宝宝更不容易患近视

第三:主要是室内游戏

我们之前玩的是什么？陀螺、扔沙袋、捉迷藏、滚铁环……总之大部分都是户外集体活动。在户外活动时，眼睛会自动调节看不同距离的东西，由远及近交替使用眼睛，使眼睛的睫状肌得到调节，而不会感到疲劳。现在出于安全和方便的考虑，家长大多让宝宝在家玩。就算邀请小朋友一起玩，要么去他家，要么住你家，要么主要玩室内游戏。这样宝宝近距离用眼，眼睛负担重。

第四:光线强度不当

“光线够亮吗？我担心昏暗的光线会影响宝宝的视力。”我们通常是这样认为的。其实眼科医生认为，宝宝读书写字的光线不是太暗，而是太亮！光线过强会让宝宝的眼睛容易感到疲劳。宝宝需要的是柔和的光线，确保光线来自宝宝的左前方。所以，宝宝晚上看书写字的时候，可以选择一个可以调节亮度的灯，把亮度调到柔和。

怎么预防近视眼

家庭让孩子不接触电子产品几乎是不可能的。那么，孩子接触电子产品如何保护眼睛呢？首先要明确的是，小屏电子产品对孩子视力的破坏力远高于大屏电视。这是因为儿童的眼睛发育尚未完成。此时，如果他们长时间低头，近距离用眼，过多的视觉刺激会导致他们的视力发展过快，从而产生近视。所以家长要尽量避免让孩子玩手机或者iPad。他们可以正常看电视，保持两米以上的安全视距。

建议控制电子设备对孩子视力伤害最有效的方法就是杜绝电子设备的使用。但如果控制不了，就要把每天的播放时间控制在15分钟以内。打完后要向前看，做眼保健操，增加眼周血流量。与此同时，春天气候越来越暖和。保证孩子的户外活动，每天户外玩耍1小时以上，可以有效控制近视的发生。