肥胖对孩子的健康有害。不仅会增加孩子患高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病的风险,还会影响孩子的性发育,导致性早熟。因为肥胖会使人体内的脂肪细胞增多,脂肪细胞中含有激素,儿童接触大量的激素很容易发展成性早熟。
如果女孩的乳房在8岁前发育,男孩的睾丸在9岁前生长,可以认为是性早熟。
### 性早熟对孩子的危害
性早熟儿童受体内性激素的影响,身体发育过早加快,骨骺融合提前,生长期缩短,早期停止生长,导致最终成年身高低于正常青春期发育的同龄正常儿童。另外,性早熟儿童虽然性特征提前发育,但心理和智力发育水平仍是实际年龄水平。性征和生殖器官发育过早,会导致孩子心理不成熟,产生自卑和自闭,也会给孩子的生活带来诸多不便,甚至影响学习和研究。
### 怎么预防孩子肥胖与性早熟
1。每天坚持锻炼
现在的孩子往往课业很重,假期还要参加各种兴趣班,缺乏户外运动的机会。所以体内积累的脂肪越来越多。预防儿童肥胖,关键是让孩子“动起来”,坚持每天参加体育锻炼。家长可以带孩子一起运动,比如长跑,跳绳,踢足球。
2。注意饮食调理
如果孩子经常吃油炸食品或含有激素的食物,很容易导致性早熟。因此,儿童的饮食需要特别注意,避免摄入过多的巧克力、油炸食品、肥肉、糖果、饮料等。,多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等食物,注意合理搭配,均衡营养,控制食量。
3。远离性早熟元素
生活中最好不要让孩子接触到含有激素的物质,比如成人使用的护肤品、洗涤剂等。另外,不要让孩子过早看到有关性的文化产品,否则这些内容会刺激孩子的脑神经,导致下丘脑垂体性腺轴提前被激活。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)