儿童生长痛是不是要补钙

儿童生长痛是缺钙吗 儿童生长痛是缺钙吗

孩子的成长痛不是缺钙引起的，这是正常情况。

但是在宝宝的生长期，还是要给宝宝补充营养，让宝宝吃一些含钙量高的食物，比如排骨汤、鸡汤、牛奶、鸡蛋，都是非常适合的。这些都可以帮助宝宝的骨骼发育。

另外，平时也让宝宝晒晒太阳。还有空和运动，比如跑步，跳高，打羽毛球，都很适合。既能锻炼宝宝的身体，又有利于宝宝的成长。注意孩子的健康，注意保暖，防止孩子生病。

### 生长痛出现在一天中的什么时候

与其他腿痛症状不同，生长痛多发生在夜间甚至午夜。当孩子休息时疼痛变得明显，但在活动时通常感觉不到疼痛。而且很有可能晚上会疼，但是早上醒来就一点都不疼了。

### 儿童生长痛有哪些症状

国外有研究表明，38%的成长痛患儿主诉肚子疼，21%同时头痛，21%在询问病情时有不同程度的睡眠障碍。

这些情况虽然不属于成长痛的范畴，但往往伴随着成长痛出现。生长痛消失后，这些症状也会消失。