夏季育儿知识篇

夏日育儿的20条注意事项

在炎热的夏天，温度很高。怎样才能保证宝宝安全度过夏天？这是对很多新手父母的考验。边肖总结了夏季育儿的20个注意点。家长要注意了。

首先，不要吃太多冷饮

冷饮是孩子们最喜欢的食物，所以你必须限制你的摄入量。过量摄入冷饮会引起儿童胃肠道疾病，还会伤害牙齿。冷饮一般比胃里的温度低二三十度。胃粘膜受到过冷刺激后，粘膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸和胃酶的分泌急剧减少，大大降低了胃的消化、杀菌和免疫力。孩子的胃黏膜很娇嫩，容易引起感冒胃炎、腹胀、恶心、呕吐、消化不良等。如果冷饮不合格，还会引起细菌性胃肠疾病。吃太多冷食也会影响孩子牙齿的发育，尤其是换牙期间。

二。小心吃熟食

夏天蚊蝇多，细菌容易滋生。吃熟食时要小心。尽量不要吃熟食，熟食要高温消毒后再给孩子吃。

三。不要吃剩菜

即使放在冰箱里，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室的细菌也会污染食物。

四。避免肠道传染病

夏季是肠道传染病的多发季节，如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等。注意饮食卫生是阻断肠道疾病的有效途径。

避免蚊虫叮咬

尤其是在野外玩耍的时候，野外的蚊子是有毒的。因为有毒性作用，有些孩子被咬后会出现严重的红肿，甚至发烧。此外，蚊子也是传染病的传播媒介。没有接种过乙脑疫苗的孩子更容易被传播，即使接种了乙脑疫苗也有可能被感染。

六。预防日光性皮炎

夏天紫外线指数高，要避光。尤其是对儿童眼睛的保护。戴墨镜的时候，一定要注意墨镜的质量。劣质太阳镜不仅不能有效防止紫外线辐射，反而会损害我们的眼睛。涂防晒霜要注意质量和SPF。

12