小孩三文鱼怎么吃好

三文鱼营养丰富。不仅大人喜欢，小孩子也很喜欢。此外，还有许多不同的方法来制作鲑鱼油。那么2岁的宝宝应该怎么吃三文鱼呢？

1、带蛋

三文鱼配鸡蛋吃，不仅肉质更嫩，味道也不错，特别适合孩子。先将鸡蛋打成蛋液备用，然后加入半勺盐和胡椒粉，翻炒后直接取出。然后把三文鱼切成小块，加盐和鸡精，用同样的方法煎，再加入刚开始煎的鸡蛋。

2、配黄瓜粥

很多妈妈把三文鱼煮成粥给宝宝吃，尤其是肠道消化功能不好的宝宝。通常会添加一些其他成分，比如黄瓜。可以先做粥，再加入三文鱼放进去。捣碎了更容易吃。黄瓜切成小块放进去，可以让味道更鲜。

3、蒸

清蒸三文鱼可以保持它的原味，所以很多妈妈也喜欢这种做法。然后可以准备一些葱、姜、香菜，把切好的三文鱼放在盘子里，然后依次铺上葱、姜、香菜，放在锅里，大火烧开，然后转小火，慢慢蒸3~4分钟。时间太长会使肉变硬。