小孩一天喝多少水

年龄越小，体内含水量越高。宝宝体内的水分含量远高于成人。宝宝每天都需要喝水，但是喝多少水是个问题。缺水会使皮肤干燥，影响宝宝的正常发育。那么，2岁的宝宝每天喝多少水呢？

根据生理需求，2岁宝宝喝720~1120ml水就够了。如果是1600ml，就太多了。其实水喝多了也不好，建议每天喝1000ml。

如果宝宝不想喝水，家长一定不要勉强。这说明宝宝并不缺水，身体水分充足。一般情况下，宝宝3岁以下每次喝水不要超过100毫升，3岁以上每次可以增加到150毫升。

自来水含有太多有害物质。建议给宝宝喝煮沸的自来水，或者30°的磁化水，富含多种矿物质，有益健康。

宝宝喝水其实很简单。如果想判断宝宝是否缺水，可以观察宝宝排尿的次数。1岁以下的宝宝每天至少要换6-8次尿布，大一点的宝宝每天要排尿4-5次。如果发现宝宝有便秘、嘴唇干裂、尿味重、尿黄等情况。，说明宝宝已经缺水了，家长一定要及时给宝宝补充水分。