高考时要注意什么

2020年高考要注意什么 高考前不宜过度的疲劳，坚持正常作息

一般每个高中都会在高考前三天放假。为了让学生更好更充分的准备高考。但在这几天，学生往往因为紧张和迷茫，为了心理安慰而加大复习量，导致过度复习影响正常作息，打乱了已经形成的生物钟，复习效率不高。

高考前三天不宜大量运动，否则会造成过度疲劳、休息时间过长、生物钟失调等。，会影响在高考考场上的正常发挥。高考前三天是特殊时期，但不适合特殊对待。只需要在平时复习的基础上做一些调整，保持原有的正常作息。

### 高考前不宜再增加外来心理压力

高考前，学生会受到父母和亲人不同程度的关爱。有些家长的过分关心会增加学生的心理压力，造成盲目、不合理的复习，使他们感到烦躁，觉得自己对各科知识模糊不清，降低了对考试的信心。所以高考期间，家长只需要给学生适当的照顾就可以了。如果学生要求高考时不需要家长陪同，家长要尊重他们的想法。

学生在考前三天要花很多时间在家里，很容易胡思乱想。但有一点一定要注意——高考后尽量不要去幻想成绩的一切，否则会增加心理压力，削弱复习效果。认真一点，按照自己规定的计划复习考试就行了。

### 高考前的复习应该以课本知识点为主

所以，高考前三天，加强对知识点的复习，弱化做题强度，对大多数同学来说是比较合适的。