孩子长时间看电视影响肌肉发育

随着科技的进步，孩子玩电脑、看电视的时间越来越多，家长也不给孩子一个约束。长时间看电视不仅会影响视力，还会影响孩子的肌肉发育。我们来看看为什么。

随着电子时代的到来，孩子们花越来越多的时间看电视。每个人都知道看电视会伤害眼睛。然而，据英国《每日电讯报》近日报道，看电视也会影响他们的肌肉发育。加拿大蒙特利尔大学最近发表在《美国国际行为营养和体育锻炼杂志》上的一项研究发现，婴儿看电视的时间越长，他的腰会像成人一样粗，肌肉力量也会越差，这对他的健康会产生长期的不利影响。

蒙特利尔大学研究了1314名婴儿，年龄从2.5岁到10岁不等。这样一来，2.5岁的孩子每周看1小时以上的电视，10岁时的跳跃距离(衡量儿童肌肉健康的关键数据)就会比同龄人少0.361cm。2.5-4.5岁的时候，每看一个小时电视，到10岁的时候，腰就粗了7.6mm。与平均每周看14.8小时电视的4岁儿童相比，每周看18小时电视的同龄儿童到10岁时肌肉变弱，腰围变粗。

卡罗琳&米德多特，新的研究带头人；菲茨帕特里克博士的分析指出，如果婴儿花更多的时间看电视，运动量必然会大大减少，因此肌肉骨骼活动较少，不利于其健康发育。看电视时间越长，孩子的肌肉力量就会越弱。美国儿科学会建议，家长应该严格控制宝宝看电视的时间。2岁前最好不要看电视。2岁以后，孩子每天看电视的时间应该在2小时以内。