想生男孩的孕前准备碱性食品

想生男孩的孕前准备 想生男孩的孕前准备

想生男孩，孕前准备有很多。怀孕期间要量体温，服用天然钙，适当禁欲，同房前用苏打水清洗阴道。

如果想生男孩，就要增加Y精子与卵子成功结合的几率。以下方法仅供参考。

1。基础体温测量:为了预测排卵期，我们坚持每天早上用体温计测量基础体温。

2。服用天然钙:女性在怀孕的三个月内每天可以服用4粒天然钙。

3。禁欲:排卵前五天需要禁欲，排卵前可以性生活。

4。阴道酸碱度调节:排卵日前三天用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。

5。制造性高潮:同房性高潮，女性子宫颈分泌碱性分泌物较多，适合Y精子活动。

6。室友姿势:室友姿势可以选择站姿或者背入式。这种姿势可以使阴茎更深，更容易将Y精子送入子宫，帮助Y精子与卵子结合。

7。吃碱性食物:碱性食物可以增强机体的碱性，而正是女性阴道可以分泌碱性物质，提高了Y精子的存活率，有利于Y精子与卵子的结合。

### 女人怀孕前准备

1。注意饮食健康

准妈妈不能偏食，不能挑食。他们的摄入量主要是以满足身体营养需求的标准来平衡膳食。同时要多吃蛋白质含量高的食物，平时多吃水果蔬菜，尽量少吃垃圾食品。多喝开水，不喝咖啡、酒、茶等刺激性饮料。

2、补充叶酸

孕前1个月口服叶酸。叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时服用叶酸，孕后要继续补充，直到孕12周。

3。保证休息和睡眠

每天要保证充足的睡眠，否则你的免疫系统会受到影响，激素分泌会被打乱，不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。不要给自己太大压力，可以尝试练习瑜伽，既能放松又能锻炼身体。

4。管理自己的身体

肥胖和高血压会对孕妈妈造成很大的威胁。肥胖会降低你的生育能力，还可能让你怀孕后患上糖尿病。怀孕期间的糖尿病可能会导致胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外，高血压会造成胎儿发育缓慢，给孕妇带来生命威胁。

5。计算排卵周期

排卵试纸和温度计可以帮助你知道什么时间段是你的最佳怀孕时期，也可以知道你是否排卵不规律。如果出现排卵不规律的问题，要及时调整，合理安排受孕时间。

6。做好孕前检查

孕前检查有很多，包括血常规、尿常规、妇科b超、心电图、胸透、妇科内分泌全套、全身体检。不用麻烦了。为了生一个健康的宝宝，你最好耐心点。

### 男人怀孕前准备

1。均衡饮食

只有保证营养，才能保证精子的质量。男性应多吃富含矿物质和微量元素的食物，如优质蛋白质、钙、锌等。，并摄入足够的精氨酸和多种维生素。准爸爸饮食不均衡，不仅影响精子生成，还会降低妻子怀孕的概率。

2。戒烟戒酒

男性在孕期一定要彻底杜绝一些不良习惯，比如抽烟喝酒。烟酒中含有多种也能杀死精子的有害物质，所以在决定要孩子前三个月就应该戒烟戒酒。

3。好心情

经常抑郁、烦躁或脾气暴躁，会使大脑皮层功能失调，会引起神经系统和内分泌功能紊乱，从而导致睾丸生精和性不稳定。这种情况如果不及时调整，会严重影响精子的产生和质量。

4。请勿触摸化学品

铅、镉等重金属。这些化学物质会损害男性的血液睾丸，并会进一步影响精子的产生。此外，还有氨基嘌呤、棉酚、氯丙烷、氯乙烯等工业化学品，可影响精原细胞。

5、热保护

精子不耐高温耐热。高温会杀死精子。男性喜欢穿紧身内衣、牛仔裤或有泡热水澡的习惯，甚至经常在高温环境下工作，都会对精子质量和存活率产生不利影响。为了保护你的精子，在试图受孕之前，3个月内不要洗热水澡或桑拿。

6。避免接触放射性物质

因工作原因经常接触放射性物质的男性，必须严格遵守操作规程和防护规定，千万不能疏忽大意。如果他们近期想要孩子，最好是从这样的工作半年后生。放射性物质会导致精子畸形，从而影响女性受孕。