幼儿出汗怎么办？推荐几款食疗方

幼儿出汗怎么办？推荐几款食疗方

很多孩子会盗汗，这让家长很紧张，急着送孩子去看病。其实孩子出汗是可以通过食疗来调节的，只要坚持一段时间就可以见效。

作为一名儿科医生，出诊的时候经常会遇到出汗过多的小病，父母也是异常紧张。其实出汗是有生理病理特征的，比如孩子穿太多衣服，喂奶太快或剧烈运动，睡前一小时内出汗多一点等等。，这些都是正常现象和生理原因。反之，可能是病理性出汗。小儿多汗可表现为手足多汗、心胸多汗、半身不遂、自汗、盗汗等。异常出汗一般分为以下四种:肺卫不稳、营卫不和、气阴两虚、湿滞。

消化不良出汗

孩子出汗多是消化不良引起的。正确的做法不是补充，而是帮助消化，保护肠胃。如果饮食不合理，就会变成出汗。

建议

喝三星茶对于消化不良引起的出汗，应少给儿童食物和饮料三星茶，即薏苡仁、谷芽、山楂，另外四种&mdash&mdash淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等。对一些孩子来说太冷了。三星茶还可以加鸡内金(都需要油炸)。可以作为孩子日常的茶罐，帮助孩子消化食物，导致停滞。

阳虚水泄自汗

自汗的孩子通常不吃生冷难消化的食物，可以多吃健脾的食物，如粳米、薏苡仁、山药、扁豆、莲子、红枣等。这些食物最适合煮粥，既能健脾益气，又能和胃。

建议

糯米粥50克，燕麦60克，粥适量，红糖适量。适用于脾胃虚弱、自汗乏力的儿童。

浮小麦、山药、茶叶浮小麦30克，山药30克，将浮小麦用布包好，和山药一起煮成汤，去渣当茶。可用于治疗自汗、盗汗、消瘦、失眠多梦。

睡觉时出汗，醒来后盗汗

盗汗的孩子要避免吃煎、炸、烤、熏、辣、油腻的食物。宜多吃滋阴生津的食物，适当补气，如小米、小麦粉、杂粮、豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等。水果蔬菜要多吃，尤其是苹果、红甘蔗、车前草、葡萄、山楂、桂圆。

建议

红枣茶红枣5至10枚，浮小麦25克，代茶饮。最好每天都喝。

米根茶红枣10颗，糯米根25g，甘草5g。糯米根洗净，与红枣同煮，加甘草调味饮用。止汗效果明显，但药味稍重。

泥鳅山药汤泥鳅用热水洗净去粘液，去内脏，将泥鳅炒至金黄色，加入山药10克，加水一碗半，用温火煮至半碗汤，加少许盐调味。连续三天每天服用一次。可以治小儿盗汗。

特别提醒

以上治疗汤剂应在孩子无炎症(如无感冒、咳嗽、发热、腹泻等)时服用。)而且消化状态好。