幼儿园预防感冒的常用方法

推荐10个幼儿感冒的防治措施

在这个多变的春天，宝宝特别容易受到细菌感染，导致流行性感冒。父母应该如何为宝宝采取防治感冒的措施？看看边肖推荐的10个小妙招吧。

1。感冒流行期少带宝宝出门

这种病毒在感染的前2天至病后第3天传染性最强。婴儿年龄越小，感冒病菌的几率越大。所以，流感疫情期间不要带宝宝出门，也不要上门，尤其是在人多的公共场所。当家里有人感冒时，应进行隔离，避免或减少与宝宝的直接接触。

2。全家人应该经常洗手

该病毒在手帕上可存活1小时，在手上可存活70小时。宝宝喜欢到处摸，小手感染病菌的机会很多。成年人生活在一个大圈里，手上的病原微生物比较多，很容易通过婴儿被污染的小手把病菌带回家吃掉，会造成上呼吸道感染。

培养宝宝良好的卫生习惯，尤其是饭前便后要洗手。大人出门回家或抱宝宝前都要洗手，减少宝宝感染病菌的机会。

小贴士:美国疾病控制中心建议洗手的最佳时间是20秒左右。

3。鼓励宝宝多喝白开水

多喝水，保持口腔黏膜湿润，可以有效抵御感冒。喝水还能增强身体的新陈代谢，有防治感冒的作用。

小贴士:多给宝宝喝白开水，不要喝各种含糖饮料。

4。保持室内空空气清新

清新的房间空空气可以降低病菌密度，降低宝宝呼吸道感染的概率。早上开窗通风至少15分钟，家居装修选择绿色环保材料。

温馨提示:不要在宝宝居住的房间吸烟。

5。适量运动，保持冷热平衡

鼓励宝宝多做户外活动。多晒太阳，适量运动，不仅能有效提高抗寒能力，还能增强抵抗力。

宝宝衣服要适中，进入不同温度的场所要及时增减衣服。夏季室内外温差较大，宜通过调节空和开窗将室内外温差控制在5℃左右。

6、感冒或被加热会干扰宝宝正常的生理活动

婴儿着凉或受热时容易生病。因此，他们应该在感冒后立即去温暖的地方呆一会儿，喝热汤或热牛奶。衣服被热汗浸湿后，要及时晾干，换上干净的衣服。

7。均衡饮食

均衡的饮食是健康的基础。及时添加辅食；从小养成不偏食、不挑食的习惯，均衡吃肉、蛋、鱼、虾、新鲜蔬菜和水果；少吃油炸、烟熏、甜食；积极防治营养不良和佝偻病是宝宝健康的保证。

8。生活是规律的

良好的心情、规律的生活、充足的睡眠，可以激发人体免疫系统的活力，增强免疫力，使人体的生物钟有节奏地运转，减少患病婴儿的数量。

9。积极治疗慢性感染

患有慢性扁桃体炎、咽炎、鼻炎、中耳炎等疾病的宝宝，呼吸道抵抗力低，容易受到感冒病毒的侵袭。因此，积极彻底地消除慢性传染病就显得尤为重要。

10。注射流感疫苗

流感疫苗可以减少婴儿在流感季节感染的机会。统计显示，二月和十二月是最容易感冒的月份。这和冬春秋冬的变化，天气温差大有关。最好的预防方法是在流感流行前2个月接种流感疫苗。

温馨提示:流感疫苗不是终身有效，需要每年接种一次。