幼儿体质锻炼小游戏

培养宝宝健康习惯的小游戏 角色游戏：让宝宝不怕就医

妈妈可以通过角色游戏让宝宝知道看病的好处。准备好听诊器、绷带、娃娃、血压计、口罩，用材料编一个关于带娃娃看病的小故事。通过玩想象中的游戏，他们可以探索他们想象中的医生办公室，体验他们不熟悉的、超出他们控制的事情，从而帮助他们熟悉他们在医生办公室看到的一切，并鼓励他们的孩子表达他们的感受。这里注意，准备的材料最好是真实的医疗器械，如果没有，可以用逼真的玩具医疗箱代替。

### 身体探索：让宝宝吃得香

妈妈可以准备一大张纸，一支马克笔，一个书包，一把剪刀。先让孩子躺在大纸上，用记号笔把孩子身体的轮廓画出来，然后贴在墙上。让孩子们用记号笔标出他们能说出的身体的所有部位。问孩子食物吃完后会去哪里。给孩子一个袋子，告诉孩子把吃的东西画出来放在袋子里。也可以让宝宝画一个胃，把你吃过的食物画在里面。一天下来，和孩子一起看看包里有什么吃的。鼓励孩子描述这些食物。然后告诉孩子身体是如何利用这些食物来生长，变得健康强壮的。

### 劳动参与：让宝宝养成清洁习惯

一般孩子对除尘情有独钟。你不妨给孩子一块布或者给他的小手套上一只旧袜子，留出一块地让他负责打扫卫生；

在一个大塑料盆里放一块抹布和一些肥皂，让孩子帮忙洗洋娃娃等玩具；

收集一些有盖子的杯子，在上面打孔，放入发酵粉，自己做一个安全的洗洁精，然后用它擦桌面；

在一杯水中加入两勺醋，制成安全的液体清洁液。放在喷壶里给孩子擦窗户。提醒孩子不要喷到人身上。