如何帮助孩子改掉吃手的毛病

如何改善宝宝吃手的坏习惯

很多孩子都有吃手的坏习惯。我们都知道他们手里有很多细菌。我们如何向孩子们传达这一信息？孩子经常吃手，家长该怎么办？

1岁前的宝宝吃手是正常的生理现象，但很多孩子1岁后还是有吃手的习惯，要找原因。“缺铁、缺锌可能是常见问题，但我们更应该警惕潜在的心理问题。尤其是2岁多的孩子，很可能会因为精神压力而吃手上瘾。”

这很正常:婴儿通过吃手认识世界

三四个月的宝宝开始吃手指，说明他们的智力已经发展到了一个新的阶段。从只能盲目挥动小手的新生婴儿，到可以自己控制手的婴儿，他们克服了很多困难，做了很多尝试。对他们来说，能够准确地把手指放进嘴里是一个很大的进步。另外，吃手指对宝宝的心理发育也有积极的刺激作用，可以稳定自己的情绪，保持对学习的好奇心，因为宝宝是通过嘴巴来了解世界的。如果家长在三个月内不让孩子吃手，孩子的心理发展会受到很大影响，长大后容易变得自信、多疑、胆小。

不正常:1岁以上的孩子需要找吃手的理由

孩子到了1岁以后，随着活动范围的扩大，生活内容的丰富，不再需要靠吃手指来探索世界。这时候如果孩子还是喜欢吃手，家长就要找原因了。需要提醒的是，吃手往往是孩子缓解压力、对抗孤独的一种方式，而家长往往会忽略这一点，只关注微量元素的缺乏。

专家指出，孩子吃手可以反映出几种心理:当父母或看护人很少接触孩子的皮肤，很少和孩子说话、做游戏，孩子饿了或生病了得不到及时的安慰时，吃手是婴儿的一种自慰方式；如孩子的生活环境、看护人经常更换，或者父母经常责骂、殴打宝宝，家庭关系紧张等。，在巨大的心理压力下，孩子会通过吃手来缓解内心的压力；如果孩子经常一个人在家玩玩具、看电视，接触不到同龄人和新鲜事物，必然会感到孤独、寂寞、无趣。孩子会用手来缓解孤独和寂寞。当孩子紧张、焦虑、饥饿、无聊或偶尔模仿其他孩子吃手时，家长看到就严厉训斥，这让孩子更加紧张，反而会进一步强化孩子的吃手。

强调:不能用粗暴的手段纠正吃手的习惯

帮助孩子改掉吃手的习惯，首先要带孩子做微量元素测试，如果缺乏，要及时补充。如果身体健康，就要考虑到压力造成了心理问题，可以从以下几个方面来纠正:多搂抱多陪伴孩子，仔细区分孩子的各种要求，满足他的各种需求。有条件的妈妈可以给孩子做抚触按摩，睡前给宝宝讲一个轻松的故事，轻点儿歌，让孩子睡得开心，时刻有安全感、幸福感和满足感。孩子吃手的时候，可以给孩子吃磨牙饼干，让孩子的小嘴咀嚼，或者用安抚奶嘴或出牙器代替小手(安抚奶嘴和出牙器要清洗消毒)。让宝宝和朋友一起玩耍，接触外面新鲜的世界；给宝宝安排丰富多彩的活动，尽量不要让他一个人闲着，不记得吃饭。

如果宝宝2岁了还吃手，家长要带着宝宝去咨询医生，和医生一起分析宝宝吮吸手指的原因，根据不同的原因进行纠正。轻者可指导家长满足宝宝的情感需求等措施，重者可采取行为矫正方法。在纠正的过程中，爸爸妈妈的态度要和蔼，语言动作要轻柔，千万不要使用打、骂、恐吓等方法。最好和孩子讲道理，比如吃脏了手，手上留下难看的疤痕等等。如果孩子听劝，把手放下，不吃了，及时表扬。同时，家长要给孩子正面的引导，在暗示孩子不能做什么的时候，一定要暗示孩子应该做什么。