小孩不能吃西红柿吗

西红柿营养价值高，富含维生素，有利于皮肤改善。但有些人不适合吃西红柿，否则对身体有害。但是小孩没有大人强壮，那可以吃西红柿吗？

孩子可以吃西红柿。西红柿含有丰富的维生素和矿物质，味道酸甜，可以帮助孩子刺激食欲和健脾，有助于补充身体营养。而且经常吃西红柿的孩子免疫力强，可以减少患肠胃病的几率。所以家长平时可以让孩子多吃点西红柿，对身体有帮助。

但是，有些情况下是不适合孩子吃西红柿的，否则会危害身体健康。比如孩子拉肚子，胃寒，这个时候吃西红柿会加重孩子的情况，所以家长不能让孩子继续吃西红柿。而且一般会建议家长给孩子准备熟番茄，而不是生吃番茄。毕竟孩子的肠胃系统还不成熟。

如果父母想做一些好吃的番茄菜，可以建议他们做牛肉丸和番茄汤。就是父母把牛肉馅和鸡蛋打散，然后水开后，把牛肉揉成丸子放在水里煮，然后把洗净切好的西红柿和胡萝卜放入汤里，西红柿煮开后再把盐出锅。牛肉含锌量高，而西红柿略酸，两者都能让孩子吃完后补充营养，也能避免饭后消化不良。