一岁的宝宝一天应该喝多少水

一岁宝宝的代谢功能在逐渐改善。这个时候，宝宝需要更多的水。孕妈妈每天给宝宝喂水很有必要。那么，一岁的宝宝每天应该喝多少水呢？

宝宝喝水的量与宝宝的身高体重密切相关。每个宝宝的身体状况都不一样，孕妈妈要根据宝宝的实际情况来决定喝多少。一般来说，一岁的宝宝每天的用水量是每公斤体重150ml左右。比如宝宝体重6kg，每天的用水量就达到900ML，减去相应的奶量，得到最终值。喂水的最佳时间应该是在两餐之间，或者在吃辅食和哺乳之后，每小时喂一次。

给宝宝喂水时，温度要适宜，温水最好。冷水和凉水都不能给一岁的宝宝喝。温水的温度可以帮助宝宝排毒，清除体内堆积的毒素，从而预防便秘。而且一岁的宝宝贪玩好动。运动后体内水分流失，孕妈妈要相应给宝宝补充水分。

一岁的宝宝已经可以适当添加辅食了。除了一日三餐之外，怀孕的母亲通常还会给婴儿喂母乳或配方奶粉。给宝宝添加辅食时，尽量选择少油少盐，以清淡为主。密切注意食材的卫生，只有健康的食物才能让宝宝放心食用。