碱性食物有哪些 吃什么食物能生男孩

碱性食物有哪些吃什么食物能生男孩 强碱性食物

酒、茶、海带、葡萄、橙子、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。

PS:孕妇尽量不要喝酒、茶等强碱性食物。

### 中碱性食物

蛋白质、大豆、番茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、西梅、大豆、胡萝卜、番茄、油菜、苋菜、芹菜、雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、橙子、紫菜、泡菜、豆浆粉等。

PS:孕妇尽量不要吃雪里蕻、榨菜、萝卜干等。尽可能的多，因为腌制食物对胎儿发育有影响。

### 弱碱性食物

豆腐、土豆、白菜、甘蓝、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。

PS:白菜属于平菜，孕妇可以吃，但是尽量不要生吃。

### 健康的碱性食物食谱推荐

各色蔬菜

材料:芹菜、百合、胡萝卜、花菜、黄瓜、菠菜、花生、黑木耳、香菇、盐、香油、花生油。

练习:

(1)木耳、香菇、百合提前煮熟，用冷水洗净；

(2)花生，先提前泡水，再放花椒和大料，煮熟捞出备用；

(3)将切好的芹菜、花菜、菠菜、黑木耳、香菇、百合用开水焯一下，捞出备用；

(4)胡萝卜切成菱形块，用花生油煸炒，木耳、香菇煸炒，与其他蔬菜煸炒；

(5)最后放入香油和盐拌匀后使用。

功效:色香味俱佳。经常吃这道菜对你的健康有好处。

全能排毒果汁

材料:西瓜、芹菜叶、胡萝卜、黄瓜。

做法:将西瓜去瓤并将其外皮切成块，胡萝卜和黄瓜切片，然后与芹菜叶一起放入榨汁机中进行工作。

功效:西瓜可以利尿，胡萝卜、芹菜可以清肝利尿，可以帮助有毒物质通过尿液排出体外。黄瓜还有清热解毒的功效。

山楂荷叶茶

材料:干山楂、干荷叶。

做法:放入适量山楂、荷叶，用热水冲泡。

功效:山楂有促进消化的作用，荷叶可以清理肠胃垃圾。