宝宝翻来覆去睡不着怎么回事

良好的睡眠对宝宝来说是件大事，尤其是月龄较小的宝宝，每天睡眠时间较长。睡眠不足，大脑就不能很好的发育，也会影响身体发育。只要宝宝在正常舒适的情况下，就可以睡得很好。那么，如果宝宝翻来覆去睡不着，是怎么回事呢？

宝宝睡不好，翻来覆去也有可能会积早餐。很多家长总认为孩子吃得越多越好。其实孩子胃容量有限，需要少吃多餐。如果他们吃得太多，他们很容易积累食物，从而导致消化不良。所以家长要注意不要给宝宝吃太多，尤其是睡前。

环境不好，空太干燥或者太嘈杂的空气都会影响宝宝的睡眠，宝宝的鼻孔比较小。如果空空气没有充满水分，空空气比较干燥，宝宝的鼻子就容易有鼻屎，会让宝宝呼吸不畅。如果不能很好的呼吸，会严重影响宝宝的睡眠。

如果家长发现宝宝经常睡不好，需要带宝宝去医院检查，因为如果宝宝肚子里有蛔虫或者绞痛，也会影响睡眠。要特别注意宝宝的饮食。吃清淡易消化的食物。