想生男孩早餐应该怎么吃

生男孩孕期准备早餐 谷物类食物

一项调查发现，怀孕前早餐吃谷类食物多的女性更有可能怀上男孩。

所以，想生男孩的女性，早餐可以吃点麦片或者玉米片，既好吃又健康。

### 高热量食物

一项调查发现，怀孕前多吃高热量食物的孕妇生男孩的几率比吃低热量食物的孕妇高。

因此，有专家认为，想要生男孩的女性可以多吃一些高热量的食物，比如土豆、胡萝卜、土豆、山药等。

### 肉类

研究发现，日常饮食中摄入较多钾、钙、维生素C、维生素E、维生素B12等营养素的夫妻，生男孩的概率较高；

而肉类含有这些营养成分。所以，如果想生男孩，可以适当多吃点肉。

### 富含钾元素和钠元素的食物

多吃富含钾和钠的食物有助于生男孩，所以准妈妈可以在孕前多吃这些食物。

比如苏打饼干、不加奶油的零食、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橙子、鱼虾、海带等。，以获得足够的钾和钠。

### 咸味的食物

南非科学家认为，吃红肉和咸的食物会有更高的几率生男孩，而吃巧克力有助于生女孩。

所以，想生男孩的孕妇，孕前可以吃咸的食物，但不要太咸。吃太多盐对他们的健康没有好处。

### 碱性食物

保持身体的碱性环境有助于Y精子的存活，可以提高生男孩的概率。

因此，女性可以适当多吃一些碱性食物，如海带、白菜、豆腐、甘蓝、油菜、番茄、香蕉、葡萄、柑橘、苹果、草莓等。