成功怀男孩的细节经验排卵试纸

成功怀男孩的细节经验 掌握排卵期

排卵期的计算公式是:

排卵第一天=最短月经周期减18天；排卵最后一天=最长月经周期减11天。

### 饮食习惯一定要健康合理

孕期饮食习惯建议准妈妈们一定要严格注意，让自己的身体环境呈现出更加健康合理的标准，一日三餐的营养摄入也能更加均衡全面。

这样对于补充营养，促进碱性体质的调理会有很好的优势。在补充营养，促进碱性体质的调理方面也会有很好的优势。会使机体环境向更健康的碱性状态倾斜，自然满足Y精子与卵子结合的要求。

### 必须调理健康碱性体质

准妈妈需要健康科学地调节自己的碱性体质，这是整个备孕阶段非常重要的要求，因为只有当自己的身体环境处于碱性状态时，才能更好地促进Y精子与卵子的结合，使身体机能呈现更健康的水准，尤其是使孩子的发育处于更好的状态，更容易实现自然受孕，生出健康男宝的愿望。

### 每天最少保证半小时运动