怀孕各个月要注意什么

## 产前筛查 (1)在孕中期12-14周抽取孕妇血，检查三种特殊物质:甲胎蛋白、绒毛膜促性腺激素和游离雌激素。如果高于1/280，需要进一步诊断，一般是羊膜腔穿刺或脐静脉穿刺。对于35岁以上的孕妇来说，筛查毫无意义。一般直接进行羊膜腔穿刺或脐静脉穿刺，从中分离出胎儿细胞进行基因检查，排除畸形。 ## 孕期饮食 按照孕妇营养膳食平衡宝塔进食，多补充高钙食物、瘦肉、乳制品等。，可以满足胎儿发育所需的钙元素。预防妊娠高血压和妊娠糖尿病。

### 孕期运动

适量运动。准妈妈也可以适当做一些轻运动。瑜伽和有氧步行将有助于增强他们的体质。

### 孕期同房

怀孕中期，夫妻双方已经恢复性生活。但出于对宝的尊重和爱护，应控制性生活频率，调整方式和姿势，动作要轻柔，以免造成保护胎儿的羊膜破裂而导致流产。