怎样预防换季过敏

预防孩子转季过敏的措施

夏秋季，过敏体质的孩子容易过敏。家长应该如何采取措施预防宝宝过敏？过来看一看。

1。给孩子一个纯净的环境:

过敏体质的孩子90%以上对螨虫过敏，螨虫存在于多尘的地方，所以家庭环境一定要清理干净。可以使用空空气过滤器或除湿机来减少室内的尘螨量；憋了一冬天的房子，春天一定要定时开窗通风，每天一个小时以上；另外，近年来有很多防尘螨的家居装饰品可以搭配使用。只要能减少空空气中的尘螨，就能改善孩子的过敏症状。

2。避免引起过敏的食物:

过敏，中医辨证多为虚寒体质，最忌讳吃寒性食物(指温度而非饮食习惯)。很多孩子吃了这些食物后，会引起过敏症状的爆发。因此，父母一定要绝对禁止给过敏的孩子吃冷食。

其他食物，如牛奶、鸡蛋、花生、巧克力、芒果、海鲜等。，也是需要注意的过敏食物。一旦出现皮肤瘙痒和气短，一定要立即检查孩子过去一天的饮食结构，停止食用高危食物，以免引起更严重的过敏反应。

3。适合过敏体质儿童食用的食物和药材:

主要是富含维生素和植物蛋白的食物，如大豆、糙米、豆制品、栗子、胡萝卜、苹果、白菜等。，这些都是很好的选择，所以你可以尽量多吃。

适当的联合用药也可以缓解孩子的过敏症状。通常，过敏体质的儿童可以简单地分为三种类型:

先天肺气虚:这类孩子通常呼吸道有问题，容易感冒，多汗，痰多。严重时会出现呼吸困难。这类孩子常用的中药有西洋参、党参、黄芪、紫苏、生姜、防风、百合、枇杷叶、川贝母、银杏、杏仁、桔梗、柿霜、五味子、甘草、甘草。

先天脾胃虚弱:这类孩子的问题多表现为胃肠功能紊乱、消化不良、食欲不振、消瘦、易呕吐、腹泻或便秘。通常可以用的中药有白术、甘草、茯苓、山药、白扁豆、大枣、砂仁、木香、麦芽、山楂、谷芽、陈皮、丁香、鸡内金、肉桂、乌梅等。

先天肾气不足:这类孩子多见于父母怀孕时体质没有调整好。中医认为先天禀赋不足，所以过敏症状出现的很早，甚至在出生时就出现，或者过敏症状比一般孩子更严重。也比同龄孩子发育慢。对于先天体质差的孩子，常用的中药有枸杞子、冬虫夏草、山药、桑葚、黑芝麻、核桃、大枣(去核)熟地、紫河车、附子、肉苁蓉、覆盆子、益智仁、鹿茸、蛤蚧等。

除了抗过敏药物，我的建议是定期服用高纯度益生菌(每克100-200亿个活性菌)。

4。运动可以缓解过敏症状

权威信息广泛:过敏体质的孩子，吃药时过敏症状有好有坏。但是经过适度的运动，过敏的症状会有明显的改善，特别是对于呼吸道过敏的孩子！

运动可以提高孩子的免疫力，提高免疫功能，经常可以缓解过敏症状。特别建议过敏体质的孩子经常游泳，选择温水游泳池。没有季节限制也能持续达到锻炼的效果。