婴儿几岁后可以吃盐

宝宝一岁前，可能父母还没给宝宝吃盐，觉得宝宝太小。但是宝宝到了一岁，很多家长觉得宝宝已经长大了，不知道宝宝能不能吃盐，怕不吃盐影响宝宝健康。那么，宝宝1岁以后可以吃盐吗？

首先，宝宝一岁后，家长不需要给宝宝吃盐。这个时候宝宝的味蕾还没有发育好。如果给宝宝吃盐，很容易让宝宝以后口味太重，影响身体健康。一岁以后，宝宝已经可以通过吃各种辅食来补充足够的钠了，没必要再吃盐来补充了。

其次，在宝宝三岁之前，没有必要给宝宝吃盐。不仅不用吃盐，各种调料也不用给宝宝吃。你只需要给宝宝做好原本的食物。各种调料都会影响宝宝味蕾的发育，使宝宝以后味觉过度，甚至出现高血糖、高血压。

另外，宝宝平日进食时，家长要注意给宝宝喝一些温开水，温开水有助于新陈代谢，有利于宝宝的健康。而且在给宝宝做食物的时候要注意，尽量做的松软易消化。宝宝比较小，肠胃功能还是比较弱的。如果做得太好，可能会难以消化，引起腹泻。