白天如何让宝宝清醒 怎么让宝宝白天保持清醒

很多宝宝白天经常睡觉，但是晚上却很有活力，违背了大人的生活规律。这必然会给新生儿父母的生活带来一些不便，同时也不利于宝宝的正常发育。那么，如何让宝宝白天保持清醒呢？

首先，哺乳期的妈妈们要保证新生儿的房间阳光充足或者至少是明亮的，但这并不意味着哺乳期的妈妈们要把婴儿床放在阳光直射的地方或者直接放在灯光下。把宝宝放在明亮的房间里休息，是为了防止宝宝在光线昏暗的房间里打盹。

其次，宝宝妈妈要避免让宝宝接触舒缓的声音，比如一些舒缓的背景音乐。如果长时间给宝宝玩，会造成听觉疲劳，让宝宝很容易想睡觉。相反，在晚上，如果宝宝妈妈们想让宝宝入睡，他们可以播放一些轻柔舒缓的音乐，这样可以让宝宝很快入睡。

最后，宝宝妈妈白天不要给宝宝裹毯子。宝宝早上起床后，要把他们从裹的状态中解放出来，不要再用毯子裹，直到宝宝睡觉。而要让宝宝保持兴奋和参与，就要经常和宝宝玩耍，和宝宝说话，或者通过玩具发出一些声音，让宝宝时刻感受到外界的刺激。