### 正确的习惯
在孩子学习的过程中,尽量让他们掌握正确的书写姿势,也让他们有更好的坐姿。同时,写字时光线不能太亮也不能太暗,否则会在一定程度上刺激他们的眼睛。时间长了,他们就可以站起来走路,看向远方,也有利于控制眼睛的度数。
### 多吃点护眼的食物
饮食调理,多吃维生素A,因为维生素A可以保护角膜,防止角膜干燥变性,对视力有好处。动物肝脏是维生素A的主要来源,胡萝卜中富含胡萝卜素,可在体内转化为维生素A。可以从近视开始就使用一些护眼产品,可以有效预防儿童高度近视的发生。
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