假性近视怎么训练

儿童假性近视如何恢复训练 戴眼镜治疗

假性近视的孩子可以佩戴一定度数的凸透镜进行治疗。但是，在佩戴眼镜之前，他们应该去医院进行详细的检查。医生会根据患者眼睛的近视程度来选择合适的眼镜。每次佩戴时间不宜过长。一次佩戴时间15分钟左右，十次为一个疗程。几个疗程后，视力会慢慢恢复正常。

### 做眼保健操

假性近视的孩子可以每天做眼保健操，可以有效缓解假性近视。平时一定要放松眼睛，多休息眼睛，不要让眼睛处于紧张疲劳的状态。他们应该每天做三次眼保健操，每次10分钟。如果坚持半个月，假性近视可以得到很好的缓解。

### 散瞳法调节

假性近视也可以通过散瞳来治疗。首先，需要通过检测仪器或者眼药水来检测是假性近视还是近晶状体近视。根据检测结果进行调整治疗，视力会逐渐达到正常水平。

### 注意用眼

日常生活中也要保护好眼睛。尽量不玩手机和电脑，少看电视，不要在暗光下看书。平时要多做户外活动，向远处看。