新生儿便秘可以吃什么？母乳喂养缓解宝宝便秘最有效

新生儿便秘可以吃什么？母乳喂养缓解宝宝便秘最有效 新生儿便秘吃：母乳

缓解新生儿便秘最好最有效的方法就是给宝宝喂奶。如果新生儿是母乳喂养，很少会出现便秘，除非是母乳不足或者混合喂养。

如下:

1。如果是母乳喂养，母乳不足引起的便秘，往往会导致体重下降，吃完就哭。对于这种便秘，只要增加奶量，便秘的症状就会马上得到缓解。

2、 用奶粉喂养的婴儿更容易出现便秘，这多是由于牛奶中酪蛋白含量过高，使大便干结变硬。

这种情况可以减少牛奶的量，增加含糖量，即把牛奶的含糖量从原来的5~8%提高到10~12%，适当增加果汁。

当然最好的办法还是母乳喂养宝宝，因为母乳中各种营养成分的含量和比例是最适合新生儿的。喝母乳可以缓解新生儿的便秘症状。

新生儿便秘要注意母乳喂养:

哺乳期的妈妈要注意均衡饮食。他们不应过量食用高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等。他们应该尽可能多吃蔬菜和水果。平衡母乳中蛋白质的含量，这样宝宝的大便就不会呈碱性，从而引起便秘症状。

### 新生儿便秘吃：香蕉冰糖粥

材料:

取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。

练习:

糯米洗净，香蕉去皮，切段，加适量水煮粥，再加冰糖溶化，小儿常吃，可润大便，补虚损。

注:

因为宝宝肠胃脆弱，糯米容易引起消化不良。你要适当多加水，让粥变稀，便于消化。

### 新生儿便秘吃：红薯粥

材料:

取红薯500g，大米200g，白糖少量。

练习:

红薯洗净切块，和米饭一起放在锅里，加适量的水做成浓稠的烂粥，加入白糖，早晚让孩子温着吃，因为凉着吃容易引起胃泛酸。

功效:

常吃可以健脾益胃，缓解便秘。

### 新生儿便秘吃：金蔬菜粥

材料:

白米或小米100g，红薯或南瓜100g，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。

练习:

先把米洗干净，泡20分钟；红薯洗净，去皮，切成小方块；或菠菜、荠菜洗净，沥干，切碎备用；然后将大米和红薯放入冷水或冷汤中煮成粥，煮熟后加入蔬菜，煮沸后关火，温服。

注:

8、9月份粥熟了要加青菜，减少营养破坏。

### 新生儿便秘吃：果仁桔皮粥

材料:

甜杏仁、松子、芝麻各5g，鲜川陈皮10g，粳米50g，糖适量。

练习:

将橘子皮切丝，杏仁、松子、芝麻捣碎，和橘子皮一起炒，然后去渣取汁。加粳米煮粥，放糖，粥上撒少量炒果仁。

注:

坚果橘皮粥适合腹胀便秘的宝宝。

### 新生儿便秘宝宝和妈妈不能吃什么

1、糖

糖会减弱胃肠道的蠕动，使新生儿便秘加重。

2。柿子

柿子食用后可减少肠道分泌，不适合便秘和习惯性便秘患者食用。

3。莲子

莲子有很强的涩肠作用，吃了容易使病情加重。

4、蛋白质或含钙过多的食物

这类食物摄入过多，容易使大便呈碱性、干燥、细小，不易排出，应少吃。如鸡蛋、芝麻、豆类等。

### 缓解新生儿便秘其他方法

1、训练排便习惯

宝宝3~4个月可以训练规律排便。因为进食后肠道蠕动加快，经常有排便。因此，一般宜让孩子在吃完饭后排便，建立排便的条件反射，可达到事半功倍的效果。

2。药物治疗

如果婴儿便秘经上述治疗后仍无效，可以使用开塞露缓解便秘。开鲁主要含有甘油和山梨醇，可以刺激肠道，起到通便的作用。使用时需要注意的是，塞露注入肛门后，家长要用手夹住两侧臀部，让塞露液在肠道内保留一段时间，然后孩子就可以排便了，效果会不错。在家庭中，肥皂头也可以塞到孩子的肛门里，也有通便的作用。

### 温馨提示

以上食谱可以在宝宝3-4个月在添加辅食的时候吃，效果明显。万一新生儿出现便秘症状，家长最好给宝宝喂奶。如果母乳不足或没有，而他们又不得不手动喂养或混合喂养宝宝，他们可以多喝水，或者将上述食谱煮得更薄一些给宝宝吃，这样会更容易消化，不会引起消化不良。