宝宝贪吃的原因和解决办法

宝宝贪吃造成的影响是什么？

很多孩子都会贪吃，如果家长不重视，会危害身体健康。包括减少大脑的血流量，导致肥胖它能抑制大脑智能区的生理功能，因便秘而伤害大脑，促进大脑早衰。

家长要注意孩子的饮食健康，不要让孩子吸收过多的高热量食物和零食，保证孩子的营养均衡。

暴食会减少大脑的血流量

人在进食后，需要通过胃肠道的蠕动和胃液的分泌来消化吸收。如果他们一次暴饮暴食或者一直吃，消化道的血管就会长期处于充血状态，人体内的大量血液，包括大脑的血液，就会被动员到胃肠道。充足的血液供应是发育的前提，如果经常处于缺血状态，其发育必然会受到影响。

儿科专家在研究中发现，儿童时期吃得太多会引起腹胀、消化不良和吸收。如果长期这样，还会使性格急躁，对外界事物反应迟钝，注意力分散。

很多孩子都会贪吃，如果家长不注意，就会危害身体健康。包括减少大脑的血流量，导致肥胖可抑制大脑智能区的生理功能，因便秘而损伤大脑，促进大脑早衰。所以家长要注意孩子的饮食健康，千万不要让孩子摄入过多的高热量食物和零食，保证孩子的营养均衡。

暴食会导致肥胖

出生时，脂肪组织仅占体重的16%，4岁至6岁时约占20%。

正常情况下，脂肪组织的生长是很小的。当你吃得太多，尤其是高营养食物吃得太多时，你摄入的热量会大大超过你摄入的热量，热能就会转化为脂肪，积聚在体内。

如果脑组织脂肪过多，就会造成肥胖。

研究证明，人的智力与脑沟的褶皱数量有关。脑沟越明显，智力水平越高。而肥胖的大脑使脑沟靠拢，皱纹消失，大脑皮层光滑，神经网络发育差，智力水平会降低。

暴食会抑制大脑智能区域的生理功能

人的大脑活动方式是兴奋和抑制诱发的，即当大脑的某些部分兴奋时，其相邻部分的某些区域处于抑制状态。兴奋越强，对周围部分的抑制越深，反之亦然。

因此，如果负责胃肠消化的自主神经中枢因为暴饮暴食而长期兴奋，这必然会导致语言、思维、记忆、想象等相邻的大脑智能区受到抑制。如果这些区域经常处于抑制状态，孩子就很难对新的事物和知识产生兴趣。时间长了，不仅会让孩子忘记，还会影响孩子的智力发育。

暴饮暴食会因便秘伤害大脑

儿童零食多为高营养精细食品，在加工过程中去除了大量纤维素，儿童食用后容易便秘。

便秘时，代谢产物在消化道内长期积累，肠道细菌产生大量有害物质，如吲哚、甲烷、苯酚、氨、硫化氢、组胺等。

这些有害物质很容易通过肠道吸收，进入血液循环，刺激大脑，使神经细胞慢性中毒，影响大脑的正常发育。

暴饮暴食还会促进大脑的早衰[/s2/]

在一项研究中，科学家发现了一种可以促进大脑早衰的物质&mdash&mdash&mdash成纤维细胞生长因子，会因暴饮暴食而增加数万倍，是一种能促进动脉硬化的物质。所以，长此以往，暴食会导致大脑过早老化。

家长要让孩子从小养成良好的饮食习惯:一是不偏食，二是不贪吃，三是不暴饮暴食，四是严格控制零食；日常饮食要定时定量，注意营养均衡。