新生儿吃啥补钙效果最好

新生儿补钙吃什么好？ 新生儿补钙吃什么好？ 众所周知，钙可以降低神经和肌肉的兴奋性，是骨骼和牙齿的主要成分。补钙对于婴幼儿的成长非常重要，那么新生儿补钙需要吃什么呢？ 1.牛奶，牛奶是最好的补钙食物。不用多说，所以除了母乳喂养，妈妈们也可以适当的给宝宝喂点奶。 2.骨头汤营养丰富，不仅可以减缓中老年人的骨骼衰老，而且有利于骨骼生长。所以宝宝在补钙的时候可以多喝骨头汤。 3.新鲜水果、蔬菜和海鲜 4.吃补钙。比如有时候宝宝一个人吃饭钙补充跟不上。如果宝宝缺钙严重，就要适当给宝宝服用补钙剂。 ### 新生儿缺钙的表现 1. 不容易入睡，睡眠不深，像夜惊，夜啼，也是宝宝缺钙的表现。 2. 牙齿出来的比较晚，牙齿排列不均匀。 3. 还有就是出汗多，头容易痒，孩子老是摇头，导致枕头秃的症状。 ### 新生儿补钙的最佳时机。 一般新生儿出生后半个月左右可以适当补充钙和维生素D。维生素D可以促进钙的吸收，预防佝偻病。可以在医生的指导下给孩子服用，也可以多晒晒太阳，可以促进钙的合成。