鱼油鱼肝可以吃吗

囟门小能吃鱼肝油吗 囟门小能吃鱼肝油

囟门是颅骨发育的主要衡量指标，囟门小(如果头围不在标准范围内，囟门就需要就医和护理；如果头围正常，那么宝宝的囟门小也没关系)，说明宝宝的颅骨没有发育好。

而鱼肝油中含有维生素A和维生素D两大营养素，是宝宝成长不可或缺的营养素，能促进宝宝骨骼的生长。

所以宝宝小的时候可以吃鱼肝油，补充鱼肝油可以促进钙和维生素AD的吸收，促进颅骨的生长发育。

### 囟门小的宝宝怎么吃鱼肝油

宝宝吃鱼肝油的时间:

一般认为，给孩子添加鱼肝油应该从新生儿期开始，即出生后3~4周，添加浓缩鱼肝油，开始时每天一滴，逐渐增加，最多不超过5滴。

对于患有消化道疾病的早产儿、双胞胎和新生儿，从出生后第2周开始就要添加鱼肝油。一般孩子可以吃鱼肝油到1.5岁或者2岁。

宝宝吃鱼肝油的量:

新生儿每天一滴。如果大便正常，可以在一周后加到一天两滴，逐渐增加，直到一个月后，可以一天一粒。同时可以摄入适量的钙，每天不超过0.5g。

### 鱼肝油的作用

1。维生素A的主要作用是维持机体的正常生长，改善生殖、视力和上皮组织，抗感染和免疫。维生素A 缺乏会造成宝宝骨骼发育迟缓；影响牙齿釉质细胞的发育，导致牙齿不完美；上皮结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道、泌尿道的各种感染。

2。维生素D 的主要作用是促进肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙和磷的重吸收。维生素D缺乏可引起经肠道吸收的钙磷减少、骨样组织钙化障碍、佝偻病等。表现为烦躁、多汗、易怒、骨骼改变。

### 宝宝吃鱼肝油的注意事项

1。在服用鱼肝油的过程中，观察孩子的大便情况。如果发现消化不良，要适当减少鱼肝油的用量，等孩子习惯了，大便正常后再逐渐增加。

2。服用鱼肝油(维生素AD)时，应按推荐剂量使用，不宜长期过量服用。或长期过量可引起慢性中毒，早期表现为关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、嘴唇皲裂、虚弱、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心呕吐等。