恐惧的出现往往是由于对某些事物的认知不足造成的,所以首先要建立孩子对治疗的信心,让孩子认清恐惧的本质,探究患者“恐惧”的根源,了解患者对某些事物的恐惧程度,进而纠正患者的一些观念,让患者正确评价自己在环境中的位置,对疾病有一个全面的认识。
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技能训练
恐惧症有很多种,比较常见的是社交恐惧症。这些患者在社交技能方面存在一定的缺陷,可以通过社交技能训练来改善,社交恐惧症可以通过自我肯定、自我提高和社会强化来改善。如果是广场恐惧症,就需要多锻炼自己的应对能力了。但是,在运动的时候,你需要家人和朋友更多的支持,避免一些过激的反应。
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暴露疗法
暴露疗法是心理治疗中常用的疗法,对治疗恐惧症的效果非常显著。就是把病人直接放在恐惧面前。比如幽闭恐惧症患者可以把患者放在黑暗的房间里,而社交恐惧症患者可以把他们放在人群中面对他们的恐惧。然而,这种疗法往往与心理治疗相结合。处理不好,会适得其反。特别是部分患者在接受恐惧刺激后会出现过激行为,甚至出现过度恐惧和昏厥,需要在医生的指导下进行治疗。
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