宝宝缺锌怎么办?

如何才能防止宝宝缺锌

所谓预防胜于防范。如果能在日常生活中注意宝宝的锌摄入量，就不需要刻意给宝宝补充锌了。今天，边肖将告诉爸爸妈妈补锌的原则。可以和这个对比一下，看看自己做了多少。

原则一:先母乳喂养，因为母乳中有足够的锌供宝宝生长发育。

原则二:从4个月开始，要逐渐给宝宝添加辅食，尤其是瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、牡蛎、花生、核桃等含锌量高的食物。

原则三:从小教育宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯，注意饮食合理均衡，粗粮细粮搭配。

原则四:平时要注意不要让宝宝吃太多的糖和甜食，以免影响锌的吸收。

原则五:当父母发现宝宝有厌食症、异食癖等。由于缺锌，他们应该及时去医院请医生检查宝宝血液中的锌含量，并根据身体的需要进行补锌。