少儿学游泳的最佳年龄

宝宝学游泳的最佳年龄 宝宝学游泳的最佳年龄

4到8岁是学习游泳的最佳年龄。

学游泳是最好的年龄。这个时候年纪大了，心肺功能更好，一般不会有意外。

4到8岁的孩子无论是身体状况、学习能力还是学习兴趣都有了很大的进步。憋气的本能还没有完全忘记，一旦提醒就很容易学会。而且保证了学习时间。

### 4岁以下为什么不能学游泳

4岁以下的孩子不要过早开始学游泳。

因为这个年龄段的孩子身体发育不太适合游泳训练。宝宝4岁以后才能更快的学会游泳技巧。

在充分生长期间，肌肉重量占体重的比例迅速增加，手臂和腿部肌肉强健，组织结实，精力过剩，有用力和控制力量的欲望，对运动的理解和技巧增加。结果表明，4至8岁是学习游泳的最佳年龄。

### 宝宝学游泳的步骤

1。学会屏住呼吸

孩子刚学游泳的时候不憋气，容易呛水。家长如果不想让孩子感到不舒服，就要先教会孩子憋气。建议家里准备一盆水，让孩子喘口气，低头，入水，喘不过气来再抬头。慢慢的，孩子学会了憋气，克服了对水的恐惧。

2。学游泳

笔画有很多种。对于初学者来说，蛙泳是最容易学的。学习时，先在陆地上练手脚，再入水。在整个行使控制权的过程中，家长最好陪在身边，以免孩子没学会就跳入水中溺水。

3。练习游几米

一旦你学会了动作，你就应该开始练习。建议你先让孩子游几米，然后休息一下，再游几米。因为在前期，如果孩子游得太远，容易体力不支。