小孩散光眼怎么恢复视力

儿童散光如何恢复视力 用眼姿势正确

平时看书写字时，光线要足够柔和，阅读姿势要正确，眼睛与书本的距离要保持在30-40厘米之间。不要躺着看书，也不要在车上或船上看书。除了看书，看电视、上网也要特别注意姿势。它的高度要比你眼睛的平行线低一点，这样可以防止散光，有助于眼睛的恢复。

### 矫正手术

### 清洗眼睛

适当的清洁眼睛，可以洗去眼睛内的有害物质和灰尘，改善散光、远视、近视的屈光不正，有助于恢复眼睛的视力。具体做法:将脸盆彻底消毒，倒入45度左右的温水，然后将脸放入水中，在水中慢慢睁开眼睛，让眼球上下左右转动，做旋转运动。转几圈后，你会觉得眼睛很舒服，很明亮。

### 常常转眼

眨眼对恢复散光有好处。可以锻炼眼部肌肉，改善营养，使眼睛灵活。做法:全身放松，清除杂念，睁开眼睛，转动眼球，注意头颈部不要动。首先，凝视正下方，慢慢转向左侧，然后在凝视正上方转向右侧，最后回到凝视正下方。就这样，先顺时针转6次，然后把目光从凝视的正下方，转到右边，再转到上方的右边，再转到左边，最后回到正下方。就这样逆时针转6次，一共做4次。每次转的时候，眼球要尽量达到极限。