用几个枕头拼成一个倾斜度约20~30°的平面,然后让宝宝趴在枕头上,头朝下,脚朝上,让肺部的痰液靠重力自动流出。
除了上面提到的俯卧位,还可以让宝宝侧身睡在枕头上,可以是左侧也可以是右侧,同样头朝下,脚朝上。
因为身体摆放的位置不同,所以积聚在肺部不同位置的痰液很容易排出。
提示:每个姿势保持5分钟。如果你的宝宝感到不适,立即停止。
### 拍痰法
在体位排痰法的基础上,再加上叩痰法,可以更有效的排出痰液。原理是通过空气、掌的振动,使积痰松动排出。方法是婴儿俯卧在倾斜的平面上,头朝下,脚朝上。妈妈一手护着宝宝,另一手托着手掌。使用/[/k0。
保持同样的姿势和手法,轻拍宝宝上背部左右两侧,以拍出积痰。每个动作耗时3~5分钟。
### 震动法
让宝宝仰面躺在斜面上,头朝下,脚朝上。当宝宝呼气时,妈妈用手轻轻按压宝宝胸部的振动,注意不要用力过猛。当婴儿吸气时,母亲放松她的手。
### 注意饮食调节
少吃辛辣、甜食,多喝水,可以冲洗咽部,避免咽部干燥。让宝宝吃一些化痰止咳的食物,如梨、萝卜、枇杷等。
### 保持居室内空气新鲜
厨房油烟要排。不要在房子里吸烟。经常开窗通风。保持室内空空气湿润。可以用空气体加湿器。
### 注意保暖
及时增减衣服和被子。不要盖得太厚,也不要裹得太紧,否则会造成身体调节能力差,抵抗力低。
### 多休息
鼓励宝宝多休息,兴奋或运动会加重咳嗽和痰多。
### 杜绝过敏源
对于过敏性咳嗽的孩子来说,家里的灰尘和猫狗毛都会引起过敏性咳嗽。枕头、床垫、被子都需要暴晒,经常清洗。
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