婴儿咳嗽怎么预防

新生儿咳嗽怎么预防 注意调养脾胃

中医认为，小儿脾胃未成熟，通常因夏季湿热或过食寒性食物而受到不同程度的损伤，出现食欲不振、面色萎黄、形体消瘦、腹泻、便溏等症状。对于这类孩子，秋冬要调养脾胃。

首先，可以吃一些能滋养脾胃、帮助消化的食物，如山药、扁豆、莲子等。必要时可在医生指导下服用沈凌白术散等中成药，调理脾胃。

其次，要注意食物的保温，使食物多样化。烹调食物时，多用汤、羹、饼，少用煎、烤、炸等烹调手法，尽量做到清淡少油腻。

然后，多吃蔬菜，保护呼吸道和胃肠黏膜免受病毒或细菌的侵害。

此外，还要帮助孩子合理控制饭量，使其始终保持旺盛的食欲，防止暴饮暴食损伤脾胃。

### 不要忽略双足保暖

寒从脚底开始。由于脚离心脏较远，所以供血相对较少，而新生儿皮下脂肪较少，保暖功能相对较差。另外，新生儿的神经系统发育不是很健全，所以脚的御寒能力很差，容易着凉。

对此，首先要根据不同情况选择保暖的鞋袜。袜子的尺寸要大一些，脚和鞋之间要有轻微的空间隙，以利于空空气隔热，增加保暖性。

每天晚上睡觉前最好坚持用温水给孩子洗脚，泡三五分钟。

晚上盖好被子，注意不要让孩子的脚露在被子外面。

### 少去公共场所

冬季是呼吸道传染病的流行季节。家长应尽量避免带宝宝去人多的公共场所，如电影院、剧院、商场、室内体育馆等。

当地流行呼吸道传染病时，尽量不要带宝宝外出，避免通过空气体和接触感染致病疾病。

另外，如果家庭中有任何成员患有感冒等传染病，应尽可能隔离婴幼儿。

患者要戴口罩，勤洗手，防止疾病通过接触传播。

### 三分治，七分养

俗话说“分三份，分七份”。要治好宝宝的咳嗽，一定要注意“滋补”。

保持室内空气空清新。脏空气可对呼吸道黏膜产生不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，甚至引起严重的喘息症状。所以要保持室内空清新，厨房油烟要排出，家长不要在家抽烟。

定期开窗透气。湿度适宜的房间环境过于干燥，空气和水分空下降，黏膜变得干燥易碎，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎症时，效果更明显。室内保持一定的湿度并不难。气候干燥时，可以经常用湿拖把拖地，或者在地板上洒些水。

### 及时增减衣被

很多家长认为孩子肯定比大人更怕冷。他们常常把孩子盖得太厚太紧，不分季节，室内室外，不让孩子受一点凉。导致他们调节能力差，抵抗力低。

### 保证充足睡眠

睡眠时全身肌肉放松，对外界刺激的反应减弱，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各器官的功能恢复和疾病的康复。要尽量让孩子卧床休息，保证充足的睡眠，以利于孩子康复。

### 避开诱因

防治儿童过敏性咳嗽，应避免诱发因素；

冬天，家长要尽量给孩子保暖防寒，以免感冒；

避免食用海鲜、冷饮等会引起过敏症状的食物；

家里不要养宠物和花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等。；

不要让孩子抱着毛绒玩具睡着；

卫生间和地下室要使用除湿机和空空气过滤器，过滤网要定期更换。