帮妈妈分娩

七点帮产妇度过后分娩时代

(1)产后4小时多喝水，排尿。

其实很多时候，生完宝宝后，子宫是可以顺利恢复的。但是想要子宫安全快速的通过后生育时代产妇也有必要采取一些有效的措施:产妇产后要多补水，及时排尿，一般在产后4小时内自行排尿。主要是因为在分娩过程中，膀胱肌肉受压，张力降低，粘膜充血，使膀胱对排尿的敏感性降低。此外，还容易引起尿潴留，从而阻碍子宫收缩，引起产后出血或膀胱炎。

(2)不要躺在床上

老一辈留下的传统是要求产妇产后卧床一个月，不要着凉，也叫坐月子。不过何主任提醒大家，现代人的营养条件比老一辈人好。一般来说，女性产后可以卧床6-8小时，但疲劳消除后最好不要卧床。妈妈产后第二天尽量下床活动，对子宫、体力、生理功能的恢复很有帮助。

(3)优先选择新鲜的水果和蔬菜。

产后女性不能马上摄入高热量食物，需要循序渐进。他们可以优先考虑新鲜的水果和蔬菜，以防止产后便秘。此外，何主任还强调，多喝水，饮食清淡，有助于缓解血液高凝状态，防止血栓形成，从而影响子宫收缩。

(4)注意产后出血。

一般在产后12小时内，产妇有阴道出血。当月经期间阴道出血量大于最大量时，就要寻求产科医生的帮助。

(5)产后出汗应及时清理

顺产的妈妈第一天需要清洗身体，第二天就可以洗澡洗头了。剖腹产术后三天，之前需要清洗身体，洗澡水温要达到45℃。洗后保暖，防止感冒。

(6)营养和热量摄入要适当。

为很多产妇补汤，何主任推荐章鱼猪骨汤、木瓜鲫鱼汤作为产妇的首选。

(7)生理性腹胀应减轻。

产后第三天，产妇会出现生理性奶胀。这时候只要让宝宝正确吸吮，乳腺导管通常是可以疏通的。如果护理不当，乳房可能会堵塞和发炎。除了让宝宝吮吸，也可以热敷后按摩。

新生婴儿的健康体征有哪些？

从脐带从母亲身体上被剪断的那一刻起，新生儿作为一个独立的个体，就生活在一个全新的环境中。看着刚出生的宝宝，很多家长或多或少都会有一些疑惑:为什么宝宝的耳朵有点吸引人？会不会是扁平足？你的腿为什么不直？为什么你脸上有皱纹，像个小老头。。何主任说，正常分娩的新生儿，出生后24小时内都会在产科进行全面体检，包括外貌、生命体征、体温、皮肤、生殖器官等全面评估。同时，医院还会对新生婴儿进行听力筛查和疾病筛查，如果是早产儿还会在新生儿科进行视网膜筛查。

当你具备以下特征时，你的宝宝是健康的:

(1)自主呼吸，出生后会大声有力地哭闹。

(2)自己摄取营养。当乳头或手指放入婴儿口中时，婴儿会吮吸；用乳头或手指触碰宝宝的嘴唇和脸颊，宝宝会立即转向被触碰的方向，张开嘴巴吮吸，医学上称之为吸吮反射和生根反射。

(3)正常新生儿如果听到突然的响声或突然被抱起，会伸展手脚，张开手指，弓起膝盖。许多父母认为婴儿受到了惊吓。其实这是一种正常的生理反射，叫摩罗反射或恐惧反射。

(4)正常新生儿平卧时，头部始终朝向一侧，四肢屈曲，活动有力，能紧紧握住你的手指，紧紧抓住。

(5)当暴露在强光下时，正常新生儿会立即闭眼。

(6)新生儿一般在24小时内排尿。有时尿液颜色较深，与尿酸盐较多有关。属于正常现象，不用担心。

(7)第一次卸胎也应在24小时内进行。胎儿呈深绿色，有粘性，是粪便中胆汁混合形成的颜色。新生宝宝出生后3~4天，胎气会耗尽，大便颜色会变黄。何主任特别强调，从出生后第二天开始，新生儿可排尿6-8次，排便2-4次。当排尿或排便次数减少时，要注意新生儿，检查是否是因为奶量不足或其他问题。

(8)新生儿臀部或其他部位有时可见绿色斑点，有人称之为绿痣、母斑、蒙古斑。没关系，等孩子长大了，它们自然就消失了。

(9)新生儿出生时的体温与母亲的体温相同。刚出世时会下降1~2℃，8小时后会稳定在36.5~37℃左右。这也与环境温度、包裹的时效性、厚度密切相关。一般新生儿吃奶后体温可达37.2~37.3℃。

(10)新生儿每分钟呼吸34~35次，心跳(脉搏)120~130；体重2500~4000克，体长&ge45厘米。

观察完以上这些，你应该对自己刚出生的宝宝健康与否心中有数了。当新生婴儿出现哺乳状况差、尿量少、体温异常、哭闹，或不哭闹反应差、皮肤干燥时，需要格外小心。此外，约50%-60%的足月儿和80%的早产儿会出现生理性黄疸，一般只需7-mdash；10天左右就会消退，家长不用太担心。

温馨提示:新生儿出生后6小时内可接种乙肝疫苗，出生后24小时可接种卡介苗(预防结核病)。早产儿、难产、先天畸形、发热、腹泻、严重湿疹暂不接种。如果婴儿父母患有乙肝，新生儿也应在出生后一天内肌肉注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。

护理新生儿有很多方法。

新生儿期是从母亲子宫到外界的适应期。新生儿的器官发育不成熟，免疫功能低下，体温调节功能差，容易被感染。护理一定要细致、科学、合理。所以住院期间需要宝宝逐渐适应外界环境。

室内温度宜为26~28℃，湿度宜为55~60℃。同时，每天至少要保证通风半小时。很多宝宝湿疹、皮疹都是因为换气不当引起的。

照顾老一辈的婴儿时，喜欢把他们绑得紧紧的蜡烛包何主任特别强调不要包裹新生儿蜡烛包这样会影响新生儿的发育。建议家长可以在入园前给宝宝准备两套和尚天气冷的话，宝宝的内裤可以裹上新生儿抱抱。

新生儿出生后，医生会为婴儿结扎脐带，留下约1cm的脐带残端。一般情况下，婴儿出生后3~7天脐带残端会脱落。但脱落前的脐带很容易成为细菌繁殖的温床，可诱发新生儿脐炎。宝宝出院后，家长要每天给宝宝洗澡一次。洗澡时要注意保护宝宝的肚脐，这样才不会被脏水污染。洗完后要对脐部进行护理:用安尔碘或75%酒精对脐带残端及周围进行消毒，从脐轮根部开始消毒，然后用脐带卷包扎。如果肚脐有异味、发红，要及时去医院治疗。

这里要特别提醒一下宝宝的臀部护理。很多家长会在宝宝大小便后用温水擦洗，却不知道这样做会破坏小PP上的保护膜，这是红PP最大的诱因，何主任建议，你只需要在宝宝大小便后清洗PP，用专业的婴儿湿巾擦洗即可。

看了上面的建议，你想明白住院期间新生儿和产妇的护理问题了吗？最后，祝你和你的家人健康快乐！