宝宝过敏可以

从小做起帮宝宝防过敏

世界卫生组织公布的流行病学调查显示，近30年来，过敏性疾病的发病率增加了两倍，涉及全球22%的人口。近日，生命时报记者采访了上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心免疫科主任、中国免疫学会理事陈同新教授和北京大学人民医院妇产科副主任王山米教授。专家指出，正确的预防和护理是抗过敏的关键。随着年龄的增长，宝宝过敏在不同阶段会呈现不同的症状，护理方法也有所不同。

0~6个月:对于新生儿来说，由于与外界接触少，饮食单一，胃肠道和免疫发育不完善，最容易发生乳蛋白过敏。研究表明，约有5%~15%的新生儿有疑似乳蛋白过敏的症状，通常表现为喝牛奶后消化不良、腹痛、腹泻、湿疹等。

预防和护理:首先，尽量选择自然分娩方式。研究表明，剖宫产可使婴儿过敏风险增加3倍，自然分娩有利于婴儿肠道和全身免疫系统的建立和成熟。其次，纯母乳喂养4~6个月可以有效降低宝宝的过敏，给乳母或宝宝添加益生菌也可以起到预防过敏的作用。最后，如果母乳不足，高危过敏新生儿(父母有过敏性疾病、剖宫产出生的婴儿等)最好选择适度水解配方奶粉。)来降低牛奶蛋白过敏的风险。

6个月到2岁:宝宝添加辅食后，容易出现食物过敏。主要表现为严重的湿疹、荨麻疹、哮喘、恶心、呕吐、体重减轻等。容易导致宝宝过敏的常见食物有大豆、小麦、花生、鸡蛋、鱼虾等。

预防和护理:最好在6个月后添加辅食，并遵循添加少量，一次一个原则，如果出现过敏症状，应及时停止进食。多给孩子吃新鲜蔬菜、水果、绿色食品。湿疹宝宝平时要穿宽松的棉质衣服，新衣服要洗干净再穿，洗澡后要立即涂无刺激的护肤霜。必要时可以去医院做过敏原检测，对症治疗。

3~7岁:临床统计显示，80%以上的儿童哮喘是由过敏引起的，近1/2的哮喘儿童在3岁前就有咳嗽、喘息、呼吸困难等症状。其中过敏性咳嗽是哮喘的一个变种，表现为慢性咳嗽，常被家长认为是呼吸道感染。

预防和护理:父母不应该过度使用消毒剂和杀菌剂，这太干净可能使宝宝缺乏与微生物的接触，抑制其免疫系统的发育，引起过敏。减少接触花粉、毛绒玩具、动物皮毛等容易引起过敏的物质。对于需要长期吸入激素或长效肾上腺素能激动剂的宝宝，家中应配备峰值电流表，早晚测量肺功能，并做好哮喘日记，以便及时调整药物剂量。

7岁以后:7岁以后的过敏症状主要是过敏性鼻炎，可能会持续到成年。过敏性鼻炎分为季节性和常年性。春季最常见的鼻炎是季节性鼻炎，多与花粉等吸入性过敏原有关。生病的宝宝会经常揉鼻子，清鼻涕，打喷嚏，鼻塞会影响睡眠。

预防和护理:在花粉传播季节外出时，戴口罩或在鼻子上涂抹花粉阻滞剂。回家后立即洗手洗脸，换好衣服，避免在室内种植花草。不要使用地毯，不要存放旧报纸、杂志等。加强体育锻炼，提高免疫力。