新生儿睡眠不足的危害

新生宝宝一定要保证睡眠充足

给宝宝安全感

刚出生的宝宝对周围的一切都很陌生，让他有安全感的是他的父母。尤其是给宝宝轻轻的抚摸，往往会让宝宝觉得很开心。

爱玩宝宝的父母，不强迫宝宝和你玩。他最需要的是健康充足的睡眠时间。懒爸爸妈妈不要以为宝宝睡着了就不需要你了。最好呆在旁边，给他安全感。

有些宝宝在睡觉的时候，如果有人陪着，往往能睡得更安稳、更长久，而且睡够了醒来，看到爸爸或妈妈在身边，心情也会很好。但是和宝宝一起睡不代表大人可以抱着宝宝睡觉。很多父母在宝宝哭的时候把他抱起来，在他睡觉的时候把他放到床上。有的宝宝一放下就哭，家长甚至直接抱着。这个习惯很不好。

抱着睡觉往往会让宝宝的四肢无法伸展，而宝宝睡觉的时候，往往就是他长大的时候。导致他的活动受限，时间长了身体趋于麻木，让宝宝的骨骼发育得不到拉伸空。躺在大人怀里，宝宝呼吸的是大人呼出的大量二氧化碳，严重影响宝宝的健康，不利于宝宝的心理发展，无法养成独立的性格。

给宝宝一个自己的窝

把宝宝放在床上，让他自己睡。大人可以躺在他旁边。让宝宝自己睡在床上，不仅不会限制宝宝的自由，也不会因为你的一举一动而影响孩子的睡眠质量。睡得舒服对身体的发育有好处，特别是宝宝睡醒后会伸懒腰，说明宝宝在长大。有好的舒展空才能更好的成长。