儿童分床睡的好处

宝宝分床睡有哪些好处 分床睡对宝宝的好处

1。对宝宝健康有好处

如果宝宝和父母睡在一起，大人呼出的二氧化碳会向宝宝周围扩散，使宝宝得不到新鲜的空空气，大人身上的病菌很容易传染给宝宝。分床睡可以避免这种情况，让宝宝睡得更健康。

2。减少事故

爸爸妈妈睡觉的时候会翻身踢腿。因为宝宝太小，不会逃跑，很容易受伤。

3。有利于宝宝独立意识的培养

让宝宝在适当的年龄与父母分开，有助于培养宝宝的独立意识和自理能力，宝宝长大后也能更快地适应环境。

4。建立正确的性别认知

宝宝长到一定阶段，会有一种朦胧的两性意识。如果他一直和父母睡在一起，会有恋母情结的风险。分床睡可以在一定程度上帮助宝宝正确识别性别。

### 怎么锻炼孩子分床睡

1。很多孩子因为缺乏安全感，不敢一个人睡，会导致在黑暗中害怕。所以家长要注意安抚宝宝的心理，让宝宝有足够的安全感。

2。给宝宝找个睡伴。宝宝一个人睡，难免会有害怕的感觉。这时候家长可以给宝宝找一个娃娃，陪着它睡觉。

3。睡觉前可以有一个特定的晚安仪式。比如，要把睡觉时间设定在固定的时间，然后通过播放轻音乐、讲故事等方式帮助宝宝入睡。

4。爸爸妈妈需要克服忧虑。一旦决定让宝宝一个人睡，家长要给自己和宝宝充分的信心，相信宝宝一个人也能睡好，不要一哭就把宝宝抱回大人的房间。

### 什么阶段分床睡

1。宝宝可以一个人呆着。如果宝宝能长时间独处，说明宝宝的独立性比较好。家长可以尝试让宝宝自己睡在小床上。

2。当婴儿有性别意识时。一般宝宝在三四岁的时候逐渐产生性别意识。这时候他们就能区分男女，说出自己的性别。这时候他们需要让宝宝分床睡。

3。不要太依赖父母。如果宝宝不粘父母，可以开始分房睡。